손목통증과 목 경추 6번 좁아짐, 목을 풀어주는 방법은?
유OO • 2023.11.13
손목통증이랑 손이 조금씩 저려가지고 정형외과를 가니 오른손 근육 염증이랑 엑스레이 사진 상에선 목 경추 6번이 좁아져서 그런거 같다는 진단을 받았는데, 목 부분을 풀어주는 방법이 있을까요?
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1개의 답변
- 닥터나우 의료진닥터나우2023.11.13
안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다.
가벼운 목 스트레칭 만으로도 증상을 완화 하는데 도움이 될 수 있어요.
하루에 조금씩 무리가 가지 않는 선에서 스트레칭을 해주는 것이 좋으며 통증이 있다면 가벼운 온찜질을 해보는 것도 통증 완화에 좋을 것 같아요.도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해주세요. 감사합니다.
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