힘줄 통증이 오래 지속되면 중대한 질환일 수 있나요?
김OO • 2025.12.23
힘줄 통증이 생각보다 오래 가네요. 20대 초부터 한 10년가까이 헬스를 해 왔고 5년간은 주 6회 아님 아예 매일을 중량 훈련 해왔어요. 다치기도 조금씩 많이 다쳤고 그게 누적된건지 힘줄 예민해지고 통증 간헐적으로 느껴지는게 몇 달 째네요. 손목, 전완근 상부 혹은2번 4번 5번 손가락 라인이요. ㅇㅇ 마침 최근 45분간 수술했던 고난도 사랑니 발치로 인하여 지금 보름 째 고중량 운동을 안하고 있고 푸시업 턱걸이 스쿼트 등 맨몸 운동만 거의 하고있고 과일 등도 많이 먹으며 관리 중입니다. 외려 가벼운 푸시업을 하고나 활동 많이하는 오후 되면 또 멀쩡하더군요. 근데 근막이완 등이 도움된다길래 자주 하는데 힘 조절 못한건지 외려 손톱때매 멍드네요. 근막이완, 물리치료 너무 자주 받아도 외려 악화인가요? 이제 고작 29세고 나이 먹어봐야 30인데 혹시 손목터널, 관절염, 힘줄파열 등 중대한 병증 이런 거 아니겠죠? 너무 신경쓰고 예민하게 굴어도 외려 더 아플 수 있나요?
통증신경통
