머리카락이 얇아지고 빠지는 원인은?

탈모 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.01.24
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [탈모]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  머리카락이 얇아지고 빠지기 시작하면 정말 걱정되실 수 있을 것 같습니다.

  머리카락이 얇아지고 빠지는 원인은 여러 가지가 있습니다:

  1. 유전적 요인 - 가족력이 있는 경우 탈모가 발생할 확률이 높습니다.

  2. 호르몬 변화 - 남성호르몬 변화나 여성호르몬 불균형이 모발 상태에 영향을 줄 수 있습니다.

  3. 스트레스 - 심한 스트레스는 모발 성장 주기에 영향을 미칩니다.

  4. 영양 부족 - 철분, 단백질, 비타민D 등의 부족은 모발을 약하게 만듭니다.

  5. 생활 습관 - 수면 부족, 과도한 다이어트, 불규칙한 식습관도 원인이 될 수 있습니다.

  6. 두피 관리 - 잦은 드라이기 사용, 강한 화학 성분의 헤어 제품 사용도 모발에 손상을 줍니다.

  7. 건강 상태 - 갑상선 문제나 빈혈 같은 건강 이슈도 탈모를 유발할 수 있습니다.

  증상이 지속된다면 피부과나 탈모 클리닉에서 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받아보시는 것이 좋습니다. 또한 균형 잡힌 식사, 충분한 수면, 스트레스 관리 등 생활 습관 개선도 도움이 될 수 있습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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