피부과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.12.29

  머리카락이 얇아지고 힘이 없으며 숱이 적어지는 현상은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 유전적인 요인이 영향을 미칠 수 있으며, 가족 중에 탈모가 있는 경우 이러한 유전적 영향을 받을 가능성이 있습니다. 스트레스, 영양 부족, 호르몬 변화, 특정 약물의 부작용, 두피 질환 등도 원인이 될 수 있습니다. 특히 철분, 비타민 D, 비타민 B12 등의 영양소가 부족하면 머리카락 건강에 영향을 줄 수 있으며, 갑상선 기능 이상이나 다낭성 난소 증후군과 같은 호르몬 문제도 머리카락에 영향을 미칠 수 있습니다. 또한, 화학적 시술이나 자외선 노출로 인한 멜라닌 색소의 파괴, 두피나 모발에 대한 잦은 자극 등도 모발의 건강을 해칠 수 있습니다. 정확한 원인을 파악하기 위해서는 전문의와 상담하여 필요한 검사를 받는 것이 좋습니다. 이를 통해 적절한 치료 방법을 찾을 수 있습니다. 머리카락이 얇아진 경우 비오틴, 아연, 단백질 복용이 도움이 될 수 있으며, 달걀, 굴, 아몬드, 블로베리 등 영양소가 풍부한 음식을 섭취하는 것도 좋습니다. 또한, 파마나 염색, 화학성분이 많은 제품 사용을 피하고, 적절한 두피 관리를 하는 것이 중요합니다. 만약 이러한 증상이 계속되어 걱정이 된다면 가까운 탈모 전문 피부과에 내원하여 상담을 받아보시는 것을 권장합니다.

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