무릎을 굽혔다 펼 때 소리가 나는 이유는?

Question

몇 년전부터 무릎을 굽혔다 폈다 할때마다 뚝뚝 소리가 나는데 왜 그럴까요? 아프지는 않아요 오른쪽 무릎만 그래요 꽤 오래됐어요

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무릎에서 뚝뚝 소리가 나는 현상은 꽤 흔한 일입니다. 특히 통증이 없다면, 이는 대개 관절 사이에 있는 관절낭이 갑자기 늘어나면서 기포가 터지는 소리일 가능성이 높습니다. 이런 경우 일반적으로 크게 걱정하실 필요는 없습니다.

다만, 오른쪽 무릎만 소리가 난다는 점은 그쪽 무릎의 구조적 특성이나 사용 패턴 때문일 수 있습니다. 현재 통증이 없고 일상생활에 지장이 없다면 심각한 문제는 아닐 가능성이 높지만, 소리가 점점 커지거나 나중에 통증, 부종, 불안정감 등의 증상이 동반된다면 정형외과 전문의를 찾아 검진을 받아보시는 것이 좋습니다.

무릎 건강을 위해 적절한 스트레칭과 근력 운동을 통해 무릎 주변 근육을 강화하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

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