다이어트 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.11.09
  error

  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [다이어트]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  네, 질문자님 말씀하신 대로 음식에 표시되는 총 칼로리는 그 음식에 포함된 모든 영양소의 칼로리를 합산한 값입니다.

  일반적으로 식품 영양성분표에 표시되는 총 칼로리는 다음과 같은 주요 영양소의 칼로리 합으로 계산됩니다:

  • 탄수화물: 1g당 약 4kcal (당류도 탄수화물에 포함)
  • 단백질: 1g당 약 4kcal
  • 지방: 1g당 약 9kcal
  • 알코올: 1g당 약 7kcal (알코올 함유 식품의 경우)

  따라서 식품의 총 칼로리는 이러한 영양소들의 함량에 각각의 칼로리 값을 곱한 후 모두 더해서 계산됩니다. 식품 라벨에 표시된 총 칼로리는 이렇게 계산된 값을 반올림하여 표시한 것입니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

  info

  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 모든 답변은 AI가 생성합니다. 닥터나우 의료진이 답변 내용을 검토하였더라도 정확성은 보증되지 않으며, 진단이나 처방 등 의료행위로 해석될 수 없습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0