손가락 뜯는 습관이 일에 영향 주나요?
김OO • 2025.07.08
손가락 뜯는 손간 하는 일 못해요? 점말 하고싶은데
통증
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.07.08error
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
손가락을 뜯는 습관이 있으시다니 신경쓰이실 것 같아요. 손가락 뜯는 습관은 스트레스나 불안감에서 비롯되는 경우가 많은데, 이로 인해 손가락 피부가 손상되거나 염증이 생길 수 있습니다.
점을 보는 일을 하고 싶으시다면, 손가락 상태가 중요할 수 있어요. 손가락을 심하게 뜯어서 상처가 있거나 변형이 생긴 경우에는 손의 외관이 중요한 직업 활동에 영향을 줄 수 있습니다. 또한 고객과 직접 접촉하는 서비스 직종이라면 손의 상태가 전문성이나 신뢰도에 영향을 미칠 수 있어요.
만약 손가락 뜯는 습관이 심하다면, 습관 교정을 위한 노력이 필요할 수 있습니다. 스트레스 관리 방법을 찾거나, 손을 바쁘게 할 수 있는 다른 활동(스트레스 볼 사용, 손 운동 등)을 시도해보는 것이 도움이 될 수 있습니다. 심한 경우에는 전문가의 도움을 받아 습관을 교정하는 것도 좋은 방법입니다.
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통증 관련 질문
표피박리장애인가요? 손가락 뜯는 습관을 고치려면 어떻게 해야 할까요?
혹시 표피박리장애인가요? 제가 불안한 일이 있을 때마다 무의식적으로 양쪽 엄지 주변을 뜯어요. 이걸 마음 먹고 고치려는 노력은 한 두번 해보긴 했는데 실패했습니다. 그래도 심하다 싶을 때는 약이랑 밴드로 곧 잘 치료도 합니다. 아직 손가락 골무로까지 막아본 적은 없어서 골무로 한 번 시도해보고 안되면 병원을 방문해야 할까요?
정신건강의학과
불안장애
심리상담
2023.12.09엄지손가락에 갑자기 점이 생긴 이유는?
갑자기 그저께(7일) 점이 생겼어요 엄지손가락이구요 예전부터 이쪽 손가락 살을 뜯는 습관이 있었어요 그런데 몇주 전부터는 자주 간지러워지더니 그저께 점까지 생겼어요 ㅠ 점 생긴 곳을 누르면 엄청 아픈 것 까진 아닌데 희미한 통증? 찌릿한? 느낌이 아주살짝 들어요 왜그런걸까요.. 흑색종 이런 건 아니겠죠 ㅠㅠ
피부과
2025.06.08손가락 뜯기
초등학생 때 부터 손가락을 뜯기 시작했는데요. 원래는 한 손가락만 뜯다가 작년부터 열손가락을 다 뜯어요. 굳은살이 박혔고 가끔은 상처가 나서 염증이 생기기도 해요. 안뜯으려고 테이핑을 해봤는데도 그 위로도 계속 뜯고 어쨌든 무언가를 뜯어야 불안?이 해소되는 것 같아요. 그냥 습관이라고 치부 하고 고칠 수 있을거라고 생각했는데 안뜯으면 너무 불안해요. 병원에 내원하여 치료를 받아야 하는걸까요?
정신건강의학과
불안
2022.09.24
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