손가락 뜯는 손간 하는 일 못해요? 점말 하고싶은데

손가락 뜯는 습관이 일에 영향 주나요?

통증 관련 1개의 답변

실시간 고민 해결사

닥터나우 AI

2025.07.08

손가락을 뜯는 습관이 있으시다니 신경쓰이실 것 같아요. 손가락 뜯는 습관은 스트레스나 불안감에서 비롯되는 경우가 많은데, 이로 인해 손가락 피부가 손상되거나 염증이 생길 수 있습니다.

점을 보는 일을 하고 싶으시다면, 손가락 상태가 중요할 수 있어요. 손가락을 심하게 뜯어서 상처가 있거나 변형이 생긴 경우에는 손의 외관이 중요한 직업 활동에 영향을 줄 수 있습니다. 또한 고객과 직접 접촉하는 서비스 직종이라면 손의 상태가 전문성이나 신뢰도에 영향을 미칠 수 있어요.

만약 손가락 뜯는 습관이 심하다면, 습관 교정을 위한 노력이 필요할 수 있습니다. 스트레스 관리 방법을 찾거나, 손을 바쁘게 할 수 있는 다른 활동(스트레스 볼 사용, 손 운동 등)을 시도해보는 것이 도움이 될 수 있습니다. 심한 경우에는 전문가의 도움을 받아 습관을 교정하는 것도 좋은 방법입니다.

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엄지손가락에 갑자기 점이 생긴 이유는?

갑자기 그저께(7일) 점이 생겼어요 엄지손가락이구요 예전부터 이쪽 손가락 살을 뜯는 습관이 있었어요 그런데 몇주 전부터는 자주 간지러워지더니 그저께 점까지 생겼어요 ㅠ 점 생긴 곳을 누르면 엄청 아픈 것 까진 아닌데 희미한 통증? 찌릿한? 느낌이 아주살짝 들어요 왜그런걸까요.. 흑색종 이런 건 아니겠죠 ㅠㅠ

표피박리장애인가요? 손가락 뜯는 습관을 고치려면 어떻게 해야 할까요?

혹시 표피박리장애인가요? 제가 불안한 일이 있을 때마다 무의식적으로 양쪽 엄지 주변을 뜯어요. 이걸 마음 먹고 고치려는 노력은 한 두번 해보긴 했는데 실패했습니다. 그래도 심하다 싶을 때는 약이랑 밴드로 곧 잘 치료도 합니다. 아직 손가락 골무로까지 막아본 적은 없어서 골무로 한 번 시도해보고 안되면 병원을 방문해야 할까요?

정신건강의학과불안장애심리상담

1개의 답변

2023.12.09

손가락 뜯기

초등학생 때 부터 손가락을 뜯기 시작했는데요. 원래는 한 손가락만 뜯다가 작년부터 열손가락을 다 뜯어요. 굳은살이 박혔고 가끔은 상처가 나서 염증이 생기기도 해요. 안뜯으려고 테이핑을 해봤는데도 그 위로도 계속 뜯고 어쨌든 무언가를 뜯어야 불안?이 해소되는 것 같아요. 그냥 습관이라고 치부 하고 고칠 수 있을거라고 생각했는데 안뜯으면 너무 불안해요. 병원에 내원하여 치료를 받아야 하는걸까요?

손가락 뜯는 습관이 일에 영향 주나요?

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