허리디스크에 쿠션 신발이 좋은가요?

통증 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.01.12
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  허리디스크로 심한 통증을 겪고 계시는 상황이 많이 힘드실 것 같습니다.

  허리디스크가 있을 때는 신발 선택도 중요한데요, 너무 딱딱하거나 너무 푹신한 신발보다는 적당한 지지력과 쿠션감을 갖춘 신발이 좋습니다.

  굽이 있는 깔창은 척추에 추가적인 부담을 줄 수 있어 피하는 것이 좋습니다. 대신 발을 안정적으로 지지해주면서도 충격을 적절히 흡수할 수 있는 신발이 허리 부담을 줄이는 데 도움이 됩니다.

  바닥이 너무 딱딱하고 평평한 신발은 충격 흡수가 잘 되지 않아 허리에 부담을 줄 수 있고, 반대로 너무 쿠션감이 많은 신발은 발의 안정성을 떨어뜨릴 수 있습니다.

  따라서 적당한 쿠션감과 함께 발을 잘 지지해주는 신발을 선택하시는 것이 좋습니다. 허리디스크 증상 관리를 위해 정형외과나 신경외과 전문의와 상담하시는 것도 도움이 될 수 있습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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