어제 카페인 과다 섭취 후 오한과 떨림 불안증세 어지러움과 쓰러진 트라우마로 인해 따뜻한 티를 마시면서 쉬었어요 어제 밤에는 긴장감 때문에 잠을 제대로 못자고 오늘은 잠시 자고 일어났더니 긴장감은 거의 없고 두통이 약간 있는 거 같아요 일단은 병원을 가지말고 좀 더 쉬는 게 맞을까요? 카페인으로 인한 증세때문인건지 원래 위가 안 좋았는데 안좋은 음식을 계속 먹어서 이런건지 뭐가 문제인지 모르겠네요….
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카페인 과다 섭취 후 느끼시는 불안증세와 두통은 카페인으로 인해 교감신경이 활성화되어 나타날 수 있는 증상들입니다. 일반적으로 카페인 섭취로 인한 증상은 시간이 지나면서 자연스럽게 호전될 수 있어요. 현재 긴장감은 줄어들고 두통만 약간 있는 상태라면, 충분한 휴식과 수분 섭취를 통해 증상이 완화될 수 있습니다. 그러나 두통이 지속되거나 다른 증상이 악화된다면 병원을 방문하여 전문적인 진단을 받는 것이 좋습니다. 위가 안 좋은 상태라면 자극적인 음식이나 음료를 피하고 소화에 도움이 되는 식단을 유지하는 것이 중요합니다. 만약 상황이 나아지지 않거나 불안하다면 의료 전문가의 상담을 받는 것이 안전합니다. 공황장애의 가능성도 있으니, 개인마다 지속 기간 및 빈도가 다를 수 있으므로 가까운 정신건강의학과에 가셔서 면담해보시는 것을 추천 드립니다.
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어제 하루 커피 3잔 정도를 마셔서 카페인 과다섭취로 어제 새벽부터 심장이 너무 빨리뛰고 불안증세가 심하고 기도가 조여오는 느낌이 듭니다 오늘 아침까지 증상이 지속되는데 이것도 공황증세 중 하나인가요? 평소에 공황증세를 느낀 적이 한 번도 없는데 병원 치료가 필요할까요?
카페인을 섭취할시 우울증이나 강박증, 불안증세를 더 악화시키나요?
카페인 과다복용 두통이 너무 심해요ㅠㅠ
