요즘 뒷골이 너무 아파요, 스트레스로 인한 통증인가요?

Question

요즘들어 뒷골이 너무 아파요 뒤통수가 깨질듯이 아픕니다 특히 회사에서 심하고 퇴근하거나 주말에는 딱히 아프진 않고 가끔 퇴근 후에 살짝 아프다 말 정도입니다 스트레스로 아픈걸까요 ?

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안녕하세요, 닥터나우입니다.

뒷골이 아프고 뒤통수가 깨질 듯이 아픈 증상을 호소하시는군요. 회사에서 증상이 심하고 퇴근 후나 주말에는 증상이 완화되는 점을 볼 때, 스트레스가 주요 원인일 가능성이 높습니다. 스트레스, 피로, 잘못된 자세 등으로 인해 긴장성 두통이 발생할 수 있으며, 이는 일상 생활을 수행할 수 있는 정도의 강도로 나타나기도 합니다.

그러나 두통의 원인은 다양하므로, 정확한 진단을 위해서는 전문의와의 상담이 필요합니다. 통증이 지속되거나 점점 심해진다면, 신경과 등의 진료 및 검사를 받아보시는 것이 좋습니다. 또한, 스트레스 관리와 규칙적인 휴식, 올바른 자세 유지가 도움이 될 수 있으며, 충분한 휴식과 근육이완 마사지, 스트레칭 물리치료 등이 도움이 될 수 있습니다. 진통제 복용으로 증상 조절에 도움을 받으실 수도 있으나, 증상이 지속될 경우 병원의 진료를 권유드립니다.

스트레스로 인한 신체적인 증상이 동반되는 경우도 있으니, 정신건강의학과 상담도 고려해 보시는 것이 좋겠습니다.

빠른 쾌유를 빕니다.

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