수면장애 수면제를 먹어도 안되는 이유?

저는 지금 수면제 복용중인 사람인데요 오후6시에 약을 먹고 오후 9시에 잠이 오기 시작해서 잠을 자면 항상 오후11시에 깨요 그리고 새벽 2~3시에 자고요 ( 빨리 먹은날 ) 오후 10시쯤에 약을 먹으면 다음날 오후 12나 오전1시에 일어나고요 그리고 수면제를 안 먹고 새벽에 자서 오전 7시쯤에 일어나서 놀러다니고 운동하면서 힘을 다 쏟은채 집에 돌아와서 씻고 양치하면 다시 안 피곤해져요 이런 이유 뭘까여?