새끼손가락 힘줄염증 치료방법 전부 다 알려주세요~!ㅠㅠ

새끼손가락 힘줄염증으로 불편함을 겪고 계시는군요. 효과적인 치료법을 알려드리겠습니다. 1. 휴식과 안정: 가장 중요한 치료법은 손가락을 충분히 쉬게 하는 것입니다. 무리한 움직임을 피하고 통증을 유발하는 활동을 중단하세요. 2. 냉찜질: 염증이 있는 초기에는 하루에 여러 번 15-20분씩 얼음찜질을 해주세요. 이때 얼음을 직접 피부에 대지 말고 수건으로 감싸서 사용하세요. 3. 고정: 붕대나 테이핑으로 손가락을 고정하면 통증 완화에 도움이 됩니다. 4. 온찜질: 초기 염증이 가라앉은 후에는 온찜질을 통해 혈액순환을 촉진시켜 회복을 도울 수 있습니다. 5. 스트레칭과 운동: 통증이 줄어들면 손가락을 부드럽게 스트레칭하여 유연성을 유지하고, 손가락을 천천히 구부렸다 펴는 운동을 반복하여 근력을 강화하세요. 6. 진통소염제: 통증이 심할 경우 의사와 상담 후 진통소염제를 복용할 수 있습니다. 이러한 자가 치료에도 불구하고 통증이 2주 이상 지속되거나 악화된다면, 정형외과 전문의를 찾아 정확한 진단과 치료를 받으시는 것이 중요합니다. 경우에 따라 물리치료나 스테로이드 주사 등의 추가적인 치료가 필요할 수 있습니다.

새끼손가락 힘줄염증 치료법은 무엇인가요?

통증 관련 1개의 답변

실시간 고민 해결사

닥터나우 AI

2일 전

새끼손가락 힘줄염증으로 불편함을 겪고 계시는군요. 효과적인 치료법을 알려드리겠습니다.

휴식과 안정: 가장 중요한 치료법은 손가락을 충분히 쉬게 하는 것입니다. 무리한 움직임을 피하고 통증을 유발하는 활동을 중단하세요.
냉찜질: 염증이 있는 초기에는 하루에 여러 번 15-20분씩 얼음찜질을 해주세요. 이때 얼음을 직접 피부에 대지 말고 수건으로 감싸서 사용하세요.
고정: 붕대나 테이핑으로 손가락을 고정하면 통증 완화에 도움이 됩니다.
온찜질: 초기 염증이 가라앉은 후에는 온찜질을 통해 혈액순환을 촉진시켜 회복을 도울 수 있습니다.
스트레칭과 운동: 통증이 줄어들면 손가락을 부드럽게 스트레칭하여 유연성을 유지하고, 손가락을 천천히 구부렸다 펴는 운동을 반복하여 근력을 강화하세요.
진통소염제: 통증이 심할 경우 의사와 상담 후 진통소염제를 복용할 수 있습니다.

이러한 자가 치료에도 불구하고 통증이 2주 이상 지속되거나 악화된다면, 정형외과 전문의를 찾아 정확한 진단과 치료를 받으시는 것이 중요합니다. 경우에 따라 물리치료나 스테로이드 주사 등의 추가적인 치료가 필요할 수 있습니다.

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새끼손가락 힘줄 파열 후 통증, 회복 신호인가요?

약 4주 전 왼손 새끼손가락 끝마디가 펴지지 않아 정형외과를 방문했고 MRI 촬영결과 힘줄이 완전히 끊어지지 않고 50퍼센트 정도 파열되었다는 진단을 받았습니다 그 후 새끼손가락 부목 조치받았고 4주동안 계속 착용 중입니다 샤워할 때도(젖어도 말렸습니다), 잘 때도 풀지 않고 계속 부목을 유지했습니다 부목은 아래 사진과 똑같은 것을새끼손가락이 착용했고 자가점착식밴드를 감아서 빠지지 않도록 조치했습니다 처음 망치수지 진단을 받았을 땐 새끼손가락에 아무 통증이 없었습니다 그냥 손가락이 완전히 안 펴지네 하고 인식하는 정도였습니다 하지만 최근에 새끼손가락 끝마다가 좀 따끔따끔 거리고 간질간질한 느낌이 자주 듭니다 이런 증상은 회복이 안 되고 있다는 신호인가요? 아니면 점차 힘줄이 회복되고 있어서 통각이 느껴진다는 신호인가요?? 제 신분이 군인인지라 병원 방문에 제약이 있어 혹여나 손가락이 잘못될까 걱정이 심히 됩니다

정형외과

1개의 답변

2025.04.09

새끼손가락 힘줄 재활 시 다시 끊어질 위험이 있나요?

5주 전 왼손 새끼손가락 첫 번째 마디가 펴지지 않아 정형외과를 방문했습니다 MRI 촬영결과 왼손 새끼손가락 첫 번째 마디의 힘줄이 50퍼센트 정도 끊어졌다는 진단을 받았고 손가락 부목을 조치받았습니다 5주 간 부목을 한 번도 빼지 않고 유지한 결과 새끼손가락이 펴졌고 정형외과에서도 재활하면서 일상생활해도 된다는 진단을 받았습니다 부목을 오랫동안 해서 관절이 굳은 건지 주먹을 쥐려해도 쥐어지지 않습니다 힘을 세게 줘서 새끼손가락을 굽히면 힘줄이 끊어질까요? 다시 끊어질까봐 재활운동하기가 무섭습니다 안전하게 재활할 수 있는 방법도 알려주세요!

망치수지 진단 후 푸쉬업 등 운동 가능할까요?

약 2주 전 힘줄 파열로 왼손 새끼손가락 끝 마디가 펴지지 않는 망치 수지를 진단 받았습니다 MRI와 X-ray 촬영결과 새끼손가락 뼈는 부러지지 않았고 힘줄만 약 50퍼센트 정도 끊어졌다는 진단을 받았고 손가락 깁스를 했습니다(수술은 필요없다고 합니다!) 손가락을 이용해 잡고 당기는 운동이 아닌 손바닥으로 미는 운동(푸쉬업,벤치프레스, 오버헤드프레스)들은 해도 괜찮을지 여쭙고 싶습니다 무게는 원래보다 줄이고 왼손 손가락들을 사용하지 않는 선에서 운동해보려고 합니다 망치수지 회복에 큰 이상이 없을지 여쭤보고 싶습니다

새끼손가락 힘줄염증 치료법은 무엇인가요?

통증 관련 1개의 답변

통증 관련 질문

새끼손가락 힘줄 파열 후 통증, 회복 신호인가요?

새끼손가락 힘줄 재활 시 다시 끊어질 위험이 있나요?

망치수지 진단 후 푸쉬업 등 운동 가능할까요?