발표할때 불안한데 이유를 알수있을까요..?

이OO • 2023.05.11

발표만하면 목소리가떨리고 하려던말 잘 기억안나고 어지러운데 왜 이런건지 알 수 있을까요..?

불안

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정신건강 관련 2개의 답변

닥터나우 의료진
닥터나우
2023.05.11
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 극심한 긴장과 신경성으로 인해 나타나는 증상으로 생각돼요. 적절한 심호흡과 이완법, 명상을 평상시에 자주 시행해 주시어 긴장을 완화시켜 보시길 안내드려요 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
- 비대면 진료 관련 정부 정책이 변경되어, 일부 환자만 비대면 진료와 약 배송 서비스를 이용할 수 있습니다. 자세한 내용은 공지 참고 부탁드립니다.
- '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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닥터나우 의료진 답변 어떠셨나요?
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.

백승열 선생님
지아인의원
2023.05.11
안녕하세요. 지아인클리닉입니다. 성격에 따라 정도의 차이는 있지만 대부분 그러한 경향이 많습니다. 후천적인 경험과 연습, 학습으로 극복해 나가는 경우가 대부분입니다. 지나치게 떨리고 두근거린다면 관련된 증상경감제를 조금 처방받아 도움 받으실 수 있습니다. 그럼 참고 부탁드리고 혹시 진료나 상담이 필요하시면 신청해주세요. 건강하시길 기원하겠습니다. 감사합니다.
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지아인의원
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정신건강 관련 질문

발표불안

발표불안 인것같은데, 여기서 알 수 있을까요..?

정신건강의학과

1개의 답변

2023.04.30

말 더듬는 습관과 발표 불안, 사회불안장애인가요? 정신과 내원 시 취업에 불이익이 있을까요?

어렸을때부터 말 더듬는 습관이 있었습니다. 성인이 된 지금은 말을 잘 더듬진 않지만 그 습관이 있을 당시 발표하거나 남들 앞에서 글을 소리내어 읽을 때 말을 많이 더듬어서 현재도 발표나 남들 앞에서 소리내어 읽는 것이 두렵고 불안합니다. 갑자기 발표할 일이 생기면 하루종일 그 생각에 불안하고, 발표 직전까지 다가오면 배가 아프기까지 합니다.. 남들이 모두 저를 안좋게 생각하는 것 같고 째려보는 느낌이 들어요 사회불안장애가 맞는 건가요? 정신병원에 내원 하는 게 좋을까요? 만약 내원한다면 정신과 내원 기록이 취업할 때 불이익이 가진 않을까요?