등을 앞으로 빼는 동작 시 능형근이 뻐근한 증상은 무엇인가요?

조OO • 2024.11.14

한 6개월정도 등을 앞으로 빼는 동작,등에 약간이라도 힘을 주면 뻐근하고 능형근 쪽이 너무 뻐근한데 무슨 증상일까요?

정형외과
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정형외과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.11.14
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    능형근의 뻐근함은 근육의 과사용이나 긴장으로 인해 발생할 수 있으며, 잘못된 자세를 오랜 시간 유지할 경우 능형근에 부담이 가해져 이러한 증상이 나타날 수 있습니다. 6개월 이상 지속되는 경우, 근육의 긴장이나 염좌, 자세 불균형으로 인한 만성적인 문제일 가능성이 있어요.

    이러한 증상을 완화하기 위해 올바른 자세를 유지하고, 규칙적인 스트레칭과 운동을 통해 능형근을 포함한 등 근육을 강화하는 것이 좋습니다. 또한 충분한 휴식과 온찜질을 통해 근육의 긴장을 완화할 수 있어요. 만약 증상이 지속되거나 악화된다면 정형외과나 재활의학과 전문의의 상담을 받아 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다.

    특히, 증상이 심각하거나 일상생활에 지장을 줄 경우, 조기에 전문적인 진료를 받는 것이 중요해요. 정형외과에서는 엑스레이를 포함한 검사를 통해 근육/인대 손상이나 관절염, 회전근 개 이상 등의 가능성을 확인할 수 있으며, 적절한 약물 처방, 물리치료, 도수치료를 받아 볼 수 있습니다. 무리한 운동보다는 의사의 지시를 받아 운동 수준을 결정하는 것도 좋으며, 만성통증에는 온찜질이 도움이 됩니다. 당장 병원에 방문이 어려우신 경우 소염진통제를 복용해 볼 수도 있어요.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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정형외과 관련 질문

  • 베타 차단제 처방 가능할까요?

    정신질환 치료를 위해 복용 중인 교감신경 항진제(MPH)가 꽤나 고용량인지라, 부작용으로 약간의 혈압상승 및 빈맥이 있고 무엇보다 승모근/견갑거근/능형근 등등이 항상 뭉쳐서 뻐근합니다. TPI 주사, 에페리손 복용 등을 계속 병행 중이지만 별 효과가 없네요. 우연히 같은 증상을 겪는 지인을 통해 알게 된 베타차단제(인데놀, 네비보롤)를 하나 먹어보니 확실히 효과가 있어 더 처방받고 싶습니다.

    통증

    근육통

    편두통

    2023.02.25

  • 역류성식도염 증상 중 견갑안쪽 근육통과 흉통, 등통증이 있을까요? 내과를 방문해야 할까요?

    역류성식도염? 역류성식도염 증상중에 견갑안쪽 능형근? 부분이 땡길듯아픈 근육통같은 증상도 있을까요 ?? 트름하면 가슴에 공기찬것처럼 흉통과 등통증이 뻐근한듯 아프기도하고 기침이나 재채기하면 등 척추견갑쪽이 아파요 한의원 통증의학과주사치료 다 받았는데 호전되질않네요 역류성식도염 증상이 의심된다면 그냥 내과가면될까요 ?

    소화기질환

    2023.12.11

  • 역류성식도염 증상 중 견갑안쪽 근육통과 흉통, 등통증이 있을까요? 내과를 방문해야 할까요?

    역류성식도염? 역류성식도염 증상중에 견갑안쪽 능형근? 부분이 땡길듯아픈 근육통같은 증상도 있을까요 ?? 트름하면 가슴에 공기찬것처럼 흉통과 등통증이 뻐근한듯 아프기도하고 기침이나 재채기하면 등 척추견갑쪽이 아파요 한의원 통증의학과주사치료 다 받았는데 호전되질않네요 역류성식도염 증상이 의심된다면 그냥 내과가면될까요 ?

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