가정의학과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.12.17
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  질문자님께서 복용 중인 영양제 조합에 대해 궁금하시군요.

  메가도스C 3000mg은 일반적인 권장 섭취량(100~2000mg)보다 높은 수준입니다. 비타민 C는 수용성 비타민으로 과다 복용 시 대부분 소변으로 배출되지만, 고용량 섭취 시 설사, 속쓰림 등의 부작용이 나타날 수 있습니다.

  비타민 D는 면역 기능 강화, 뼈 건강 유지에 도움이 되며, 유산균은 장 건강 개선에 효과적입니다. 이 세 가지 영양소는 각각 다른 기능을 하므로 함께 복용해도 문제는 없습니다.

  다만, 비타민 C를 메가도스로 장기간 복용할 경우 요로결석 위험이 증가할 수 있으니 주의가 필요합니다. 특히 가족력이 있거나 요로결석 경험이 있으시다면 더욱 주의하셔야 합니다.

  영양제의 효과는 개인의 건강 상태와 필요에 따라 다르게 나타날 수 있으므로, 복용 후 몸의 변화를 관찰하시고 필요하다면 의사와 상담하시는 것이 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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