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  닥터나우 AI

  2024.04.11

  발목 힘줄 염증의 회복 기간은 개인의 상태, 염증의 정도, 치료 방법, 그리고 환자의 일상 생활과 재활에 대한 관리에 따라 다를 수 있어요. 일반적으로 경미한 힘줄 염증은 적절한 휴식, 냉찜질, 압박, 그리고 염증을 줄이기 위한 약물 치료를 통해 몇 주 안에 호전될 수 있습니다. 하지만, 염증이 심하거나 만성적인 경우에는 더 긴 시간이 필요할 수 있으며, 물리치료나 스트레칭, 강화 운동 등 추가적인 치료가 필요할 수 있어요. 3주 전에 발생한 상태에서 통증이 줄었지만 저림이 남아 있다면, 아직 완전히 회복되지 않았을 가능성이 있어요. 저림은 힘줄 주변의 염증이나 부종으로 인해 신경이 압박되어 발생할 수 있어요. 이런 경우에는 지속적인 치료와 함께 충분한 휴식이 필요합니다. 만약 증상이 지속되거나 악화된다면 전문의와 상담하여 정확한 진단과 적절한 치료를 받는 것이 중요해요. 또한, 재활 운동이나 생활 습관의 조정을 통해 발목의 부담을 줄이고 힘줄의 회복을 돕는 것이 좋아요. 이런 상황에서는 정형외과로 내원해 보시는 것이 좋을 것 같아요. :)

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