잘때 종아리에 쥐가나는때

한OO • 2023.05.28

21살 여자입니다.6시간정도 서서 알바하고 온 날은 잘때 종아리에 쥐가 납니다.집에 엄마가 수술할때 신으셨던 의료용 압박스타킹이 있어 싣고자려하는데 도움이 될까요?

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통증 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.05.28

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 장시간 앉아있거나 서서 일하는 근무 환경으로 인해 발생하는 다리 부종이나 저린감 등에는 혈액 순환 개선제나 압박 스타킹 등을 사용해 볼 수 있어요. 다만, 수면 시에는 혈액 순환이 잘 이루어지지 않을 수 있어서 권장하지 않으며 오히려 증상을 악화시킬 수 있어 낮동안 근무 시 착용하는 것을 권장해요. 수면시에는 발치에 배게나 이불 등을 올려 다리를 높게 유지하거나 마사지 도구나 폼롤러 등으로 가볍게 풀어주는 것도 도움이 되어요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든 다시 이용해주세요. 감사합니다. 🙂

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