발목을 접질렀는데 발등이 부었어요, 냉찜질로 치료 가능할까요?

전OO • 2024.10.05

발목을 접질렀는데 발등쪽이 좀 부었어요. 병원..갈 시간도 없눈데 냉찜질하면 안나을까요..?

발목통증
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정형외과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.10.05
    의료진이 검수를 완료한 답변이에요

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    발목을 접질러서 발등이 부었을 때는 냉찜질이 초기 염증과 부종을 줄이는 데 도움이 될 수 있어요. 냉찜질은 손상을 입은 부위의 출혈과 부종을 감소시키고, 통증을 덜 느끼게 하는 효과가 있습니다. 하루에 여러 번, 한 번에 15-20분 정도 냉찜질을 해보시고, 가능하다면 발을 심장보다 높게 올려 부기를 줄이는 것도 좋습니다.

    그러나 부기가 심하거나 통증이 지속되면, 발목 염좌가 심한 경우 인대 손상으로 이어질 수 있기 때문에 정확한 진단과 치료를 위해 병원을 방문하는 것이 중요해요. 시간이 나는 대로 정형외과 전문의의 진료를 받으시는 것을 권장드립니다.

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