정형외과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.10.05

  발목을 접질러서 발등이 부었을 때는 냉찜질이 초기 염증과 부종을 줄이는 데 도움이 될 수 있어요. 냉찜질은 손상을 입은 부위의 출혈과 부종을 감소시키고, 통증을 덜 느끼게 하는 효과가 있습니다. 하루에 여러 번, 한 번에 15-20분 정도 냉찜질을 해보시고, 가능하다면 발을 심장보다 높게 올려 부기를 줄이는 것도 좋습니다. 그러나 부기가 심하거나 통증이 지속되면, 발목 염좌가 심한 경우 인대 손상으로 이어질 수 있기 때문에 정확한 진단과 치료를 위해 병원을 방문하는 것이 중요해요. 시간이 나는 대로 정형외과 전문의의 진료를 받으시는 것을 권장드립니다.

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