가정의학과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.03.09

  아침에 글루타민, 비타민 B 복합체, 비타민 C, 감초추출물을 함께 복용하는 것은 일반적으로 큰 문제가 되지 않습니다. 비타민 B군은 식전에 복용할 때 흡수가 잘 되지만, 위장 장애 증상이 있다면 식후에 복용하셔도 무방합니다. 비타민 C는 다른 비타민과 함께 복용해도 괜찮으며, 비타민 D와도 함께 복용할 수 있습니다. 감초추출물 또한 다른 보충제와 함께 복용해도 큰 문제가 없다고 알려져 있습니다. 그러나 개인의 소화 상태나 건강 상태에 따라 다를 수 있으므로, 만약 복용 후 불편함이 느껴진다면 따로 복용 시간을 조정해보는 것도 좋습니다. 또한, 특정 건강 상태나 약물을 복용 중이라면 의사나 약사와 상담하는 것이 좋습니다. 개인의 기저질환에 따라 보충제의 종류와 양에는 차이가 있을 수 있으므로, 보다 자세한 상담은 전문가의 복약 지도를 받아보시길 권장합니다.

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