안녕하세요. 아이가 조금 산만하고 집중력이 흐트러지는데 테아닌이 함유된 영양제를 먹고 효과를 봤습니다. 저희 아이가 먹었던 영양제는 해외 수입을 해야 돼서 조금 번거로움이 있는데 국내에서 생산된 영양제가 있더군요. 하지만 어른기준이라 아이가 섭취할 때는 전문의나 약사님의 상담을 받아야 된다고 하는데 궁금해서 여쭙니다. 제가 구매하려던 제품 기준 성인이 하루 2 알 테아닌 200을 섭취한다고 되 있던데 19년 2월 올해 8살 아이가 섭취하려면 1알만 먹어도 될까요?
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님의 아이 집중력 개선을 위해 테아닌 영양제를 고려하고 계신 상황이군요.
테아닌은 녹차에서 발견되는 아미노산의 일종으로, 일부 연구에서는 집중력 향상과 스트레스 감소에 도움이 될 수 있다고 알려져 있습니다. 하지만 소아에게 테아닌 영양제를 투여하는 것에 대한 안전성과 적정 용량은 아직 명확하게 확립되어 있지 않습니다.
8세 아이에게 성인용 테아닌 제품을 절반 용량으로 투여하는 것은 단순히 용량을 줄이는 것만으로는 안전성을 보장할 수 없습니다. 소아의 체중, 대사 속도, 신체 발달 상태 등이 성인과 다르기 때문입니다.
아이의 집중력 개선을 위한 영양제 복용은 반드시 소아청소년과 의사와 상담 후 결정하시는 것이 가장 안전합니다. 의사는 아이의 상태를 정확히 평가하고 적절한 용량과 제품을 추천해 드릴 수 있을 것입니다.
또한 영양제 외에도 규칙적인 생활습관, 충분한 수면, 적절한 신체 활동, 균형 잡힌 식단 등이 아이의 집중력 향상에 도움이 될 수 있으니 함께 고려해보시길 권장드립니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
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밀크씨슬 테아닌 같이 되어있는 영양제 복용중인데 철분 영양제도 복용해도 되나요
테아닌 영양제 복용후 극심하게 어지러운 이유는 뭔가요?
영양제질문인데요 테아닌. 테아닌비타민b. 테아닌비타민d. 하루에 세가지 다 섭취해도 상관 없을까요?과다복용은 아닌거가 해서요.
