계단 오르내릴 때 무릎 관절 통증, 원인은?

Question

오래전부터 무릎 관절이 아픕니다.평지에서 걸을 때는 괜찮습니다. 계단을 오르내릴 때 아픈데요. 올라갈 때는 무릎 관절이 펴질 때, 내려갈 때는 무릎 관절이 접힐 때 통증이 옵니다. 통증의 느낌은 무릎의 중심부를 중심으로 종단방향으로 날카로운 칼로 베는 듯한 느낌이 짜르르하고 옵니다. 처음에는 왼쪽 무릎만 통증이 있었는데 최근에 오른쪽 무릎도 같이 아픕니다.

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계단을 오르내릴 때 무릎에 통증이 있다면, 이는 무릎의 연골이 닳아서 발생하는 관절염일 수 있습니다. 또한, 슬개골 연골연화증이나 인대 손상 등 다양한 원인이 있을 수 있어요. 계단을 오르내릴 때 무릎에 가해지는 부담이 커져 통증이 심해질 수 있습니다. 이러한 증상이 지속된다면, 정확한 원인을 파악하기 위해 정형외과 전문의를 방문하여 검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 의사는 X-ray나 MRI 등의 영상 검사를 통해 무릎의 상태를 확인하고 적절한 치료 방법을 제시할 수 있습니다. 초기에는 물리치료나 약물 치료로 증상을 완화시킬 수 있으며, 심한 경우 수술적 치료가 필요할 수도 있어요. 무릎 통증을 줄이기 위해서는 체중 관리와 함께 무릎에 무리가 가지 않도록 주의하는 것이 중요합니다. 또한, 근력을 강화시킬 수 있는 운동을 꾸준히 해주시면 관절 건강을 유지하는 데에 도움을 줄 수 있어요.

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