CCA쥬스와 비타민C 함께 복용해도 되나요?

다이어트 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.11.10
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [다이어트]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  질문자님의 CCA쥬스와 비타민C 복용에 관한 고민이 있으신 것 같습니다.

  비타민C는 수용성 비타민으로 일반적으로 안전하게 섭취할 수 있는 영양소입니다. 성인의 경우 하루 권장 섭취량은 약 65-90mg 정도이며, 최대 허용량은 하루 2000mg입니다. 질문자님께서 복용하시려는 1000mg은 최대 허용량 이내이므로 일반적으로는 안전한 범위입니다.

  아침 공복에 CCA쥬스를 드시고 점심 식사 때 비타민C를 복용하는 방식은 시간 간격이 있어 직접적인 상호작용 가능성은 낮습니다. 다만, CCA쥬스의 정확한 성분과 개인의 건강 상태에 따라 영향이 다를 수 있으므로, 지속적인 복용을 계획하신다면 의사나 약사와 상담하시는 것이 좋습니다.

  특히 기저질환이 있거나 다른 약물을 복용 중이시라면 전문가의 조언을 구하시는 것을 권장드립니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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