식물성 단백질 섭취 시 당뇨와 고혈압 환자의 영향은?

박OO • 2024.07.31

당뇨 고지혈 고혈압이 있고 당뇨로 인해 신장기능이 37프로입니다. 단백질하고 칼륨들은 음식을 제한하고있는데 콩국물같이 식물성 단백질은 괜찮나요?

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만성질환 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.08.04
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [만성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    당뇨, 고지혈증, 고혈압을 앓고 계시며 신장 기능이 37%인 상태에서 식물성 단백질 섭취에 대한 걱정이 크실 것 같습니다. 식물성 단백질, 특히 콩류는 동물성 단백질에 비해 포화지방이 적고, 심혈관 건강에 도움이 되는 불포화지방이 많아 당뇨와 고혈압 관리에 유리할 수 있습니다.

    그러나 신장 기능 저하 상태에서는 칼륨과 인의 섭취를 조절해야 하는데, 콩류는 이러한 미네랄이 상대적으로 높은 편입니다. 콩국물은 콩을 갈아 만든 음식으로 칼륨과 인 함량이 높을 수 있으므로, 섭취 시 주의가 필요합니다. 적절한 양을 유지하며 주치의나 영양사와 상의하여 개인의 상태에 맞는 식단을 구성하는 것이 바람직합니다.

    결론적으로, 식물성 단백질은 당뇨와 고혈압 관리에 도움이 될 수 있지만, 신장 기능 저하 상태에서는 칼륨과 인 섭취에 주의해야 합니다. 콩국물 섭취는 가능하지만, 적절한 양을 유지하고 전문가와 상담하는 것이 중요합니다.

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    가정의학과

    2024.12.17
  • 식물성 단백질 섭취에 대한 신장기능 저하 환자의 고민

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    +3
    2024.08.09
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    자궁내막증 난소에 혹 5.4cm 진단을 받은 20대 초반 여대생입니다. 최근 9키로 감량에 성공했고요 운동은 1시간 30분정도 인터벌 유산소 운동을 하고 있습니다. 동물성 단백질은 자궁내막증에 좋지 않다고 들어 식물성 단백질로만 단백질을 섭취 해야하는데 식물성 단백질로만 섭취하다보니 하루 권장 단백질양을 훨씬 못미칩니다. 1. 제 몸무게 대비 하루에 채워야하는 단백질양이 62g은 되어야 근손실이 안오는데 식물성 단백질로만 어떻게 채울 수 있을까요? 2.동물성 단백질(특히 붉은 고기) 는 좋지않다는데 해산물이나 생선등은 괜찮은가요?(맨날 섭취시에도요? 3. 자궁내막증이 환경호르몬에 취약하다고 들었는데 기숙사생이라 직접 해 먹을 수가 없는 환경이에요. 편의점 샐러드나 두부, 단호박 같은건 괜찮을까요? 4. 예시로 자궁내막증 하루 식단 부탁드립니다 ㅜ😿😿

    산부인과

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    2023.03.11
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