임신 준비 중 엘레비트정 + 락티브 미오이노시톨 + 맘앤대디 비타민D + 질 유산균 동시에 2개월째 먹고 있습니다. 현재 엽산 섭취량 엘레비트정: 800㎍ 미오이노시톨 제품: 400㎍ ➡️ 총 1,200㎍ 권장량(400~800)보다 많고, 상한치(1,000)도 초과하고 있습니다. 두 가지를 같이 먹으면 엽산이 1,200㎍으로 상한을 초과하니, 둘 중 하나는 엽산 없는 제품으로 바꾸는 게 좋을까요? 아니면 어차피 수용성 비타민이라 과잉분 대부분이 소변으로 배출되니 괜찮을까요? 만약 괜찮지 않다면 고용량 섭취 부작용도 함께 알고싶어요.
오늘 울트라콜200 한 병을 맞았습니다. 팔자주름때문에 시술했고, 맞을 때 코옆에 물이 들어가는 듯한? 느낌을 받아 물어보니 제가 인대가 강해서 더 그렇게 느끼는 것 같다고 해주셨어요. 거울이 보니 팔자보다는 콧망울 옆 볼이 볼록히 올라온 상태구요. 맞은지 3시간 정도 지났고 코 안쪽에 콧물이 조금씩 넘어가는데, 울트라콜 용액은 아니겠죠🥹..? 아그리고 울트라콜200은 부작용이 없다고, 서서히 없어지고 안전한 시술이라고 확신하며 말씀해주셨는데 진짜인가요? 나온지 얼마나 된 시술이고, 진짜 부작용이 없는지도 궁금합니다.
단백질을 많이 먹으면 어디에 안 좋나요? 어떻게 먹어야 건강하게 섭취할 수 있나요? 헬스에 입문한지 얼마안돼서 체중x1.2배 정도 섭취하는데 적당한가요?
사후피임약 부작용은 없나요? 임신가능성이 낮으면 부작용을 생각해서 안 먹는게 더 좋나요? 배란일 7일전 가임기 3일전에 콘돔끼고 관계를 했는데 정액이 역류해서 불안한데 사후피임약 부작용도 걱정이라서 고민돼요
