혈압 135/85이면 고혈압인가요?

이OO • 2025.12.19

술담배. 안하는대요. 혈압이. 135. 85가나오내요. 얼래혈압이120 80삽이였눈대요. 고혈압인가요

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1개의 답변

  • 질문자님의 혈압 수치에 대해 걱정이 되시는군요. 혈압 135/85는 가정에서 측정했을 때 고혈압의 경계선에 해당하는 수치입니다.

    가정에서 측정한 혈압은 135/85 이상일 때 고혈압으로 간주하는 경향이 있습니다. 질문자님의 혈압은 정확히 그 기준선에 있는 상태입니다.

    하지만 중요한 점은 한 번의 측정만으로 고혈압을 진단할 수는 없다는 것입니다. 혈압은 시간대, 활동, 스트레스, 식사 등 여러 요인에 따라 변동될 수 있습니다.

    이전에 120/80 정도였다가 최근에 135/85로 측정되었다면, 지속적으로 혈압을 모니터링하는 것이 좋습니다. 여러 번 측정해서 비슷한 수치가 계속 나온다면 의사와 상담하시는 것이 바람직합니다.

    술과 담배를 하지 않는 것은 혈압 관리에 매우 좋은 생활 습관입니다. 추가적으로 규칙적인 운동, 저염식 식이, 스트레스 관리 등을 통해 혈압을 관리하시는 것도 도움이 될 수 있습니다.

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