정신건강 관련 2개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.04.10

  불면증 치료는 개인의 상황에 따라 달라질 수 있어요. 일반적으로는 약물치료를 우선적으로 시행하게 되며 경우에 따라 인지행동치료 등이 병행될 수 있다고 알려져 있어요. 불면증이 오래되고 만성화 될수록 그 원인이 되는 것들에 대한 평가와 또 거기에 대한 적절한 치료 없이는 개선 되는 것이 어렵다고 해요. 불면증에 대해서 약물치료를 고려해볼 경우는 불면증이 아주 급선기로 혹은 짧은 기간 지속될 경우에 아주 임시적으로 단기간 수면제 혹은 안정제 같은 약물치료를 생각해 볼 수 있으나 약물의 내성 의존성에 위험성을 안고 있기에 3개월 이상의 오래된 불면증을 앓고 계신 경우에는 약물치료가 치료가 될 수 없고 보다 근본적인 치료가 필요한 상태라고 생각하시고 정신건강의학과에서 도움을 받아보시길 권유드려요. 또한, 건강한 식습관과 가벼운 운동, 자기 전 따뜻한 차 마시기, 잠이 오지 않아도 불 끄고 눈 감고 있기 등 생활 습관을 개선하면 수면에 도움이 될 수 있어요. 마지막으로, 닥터나우 앱 내 '과목 진료' > '정신건강의학과' 진료를 통해 비대면 진료 후 집에서 약을 배송 받아보시기를 권유드려요.

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• 닥터나우 의료진

  닥터나우

  2024.04.10

  안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다. 비대면 진료를 통해 처방된 의약품은 섬 · 벽지 거주자, 65세 이상 장기요양등급자, 등록 장애인, 희귀질환자 및 감염병 확진자(1급, 2급) 등 재택수령이 가능한 일부의 경우를 제외하고는 여전히 약국 방문수령이 원칙이라는 점, 정정해 드려요! 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

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