신경과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.06.04

  미주신경성 실신은 외부적 요인에 의해 일시적으로 자율신경계에 불균형이 생겨 심박수가 느려지고 혈압이 떨어져 의식을 잃는 증상입니다. 이를 유발할 수 있는 요인은 다음과 같습니다. 1. 장시간 서 있기: 오랜 시간 동안 서 있을 때 하체로 혈액이 쏠리면서 뇌로 가는 혈류가 감소할 수 있습니다. 2. 갑작스러운 자세 변화: 빠르게 일어나거나 기립할 때 혈압이 급격히 떨어질 수 있습니다. 3. 스트레스나 감정적 충격: 강한 스트레스나 놀람, 공포 등의 감정적 충격이 미주신경을 자극하여 실신을 유발할 수 있습니다. 4. 통증이나 혈액을 보는 것: 일부 사람들은 통증이나 혈액을 보는 것에 대한 반응으로 실신할 수 있습니다. 5. 탈수나 영양 부족: 충분한 수분 섭취나 영양소가 부족하면 혈압이 낮아져 실신할 위험이 증가합니다. 6. 과도한 운동: 심한 운동 후에는 혈압이 갑자기 떨어질 수 있습니다. 7. 약물의 부작용: 혈압을 낮추는 약물이나 다른 약물들이 미주신경성 실신을 유발할 수 있습니다. 8. 심장 질환: 특정 심장 질환은 실신을 유발할 수 있으므로 주의가 필요합니다. 미주신경성 실신을 예방하기 위해서는 위의 요인들을 피하고, 충분한 수분과 영양 섭취를 하며, 스트레스를 관리하는 것이 중요합니다. 또한, 오랜 시간 서 있을 필요가 있을 때는 주기적으로 발가락을 움직이거나 앉았다 일어나는 동작을 반복하여 혈액 순환을 돕는 것이 좋습니다. 또한, 실신 예방을 위해서는 탄력 스타킹을 착용하거나 장기간 서 있는 것을 피하고, 수분을 충분히 섭취하면 도움이 되고 이 밖에도 스트레스를 심하게 받지 않도록 하고, 급격한 온도 변화와 과격한 운동은 피하는 것이 좋다고 해요.

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