미주신경성 실신 발생 요인은 무엇일까요?
염OO • 2024.06.04
미주신경성 실신이 잘 발생할 수 있는 행동이나 습관은 무엇이 있나요?
신경과
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.06.04error
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [신경과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
미주신경성 실신은 외부적 요인에 의해 일시적으로 자율신경계에 불균형이 생겨 심박수가 느려지고 혈압이 떨어져 의식을 잃는 증상입니다. 이를 유발할 수 있는 요인은 다음과 같습니다.
- 장시간 서 있기: 오랜 시간 동안 서 있을 때 하체로 혈액이 쏠리면서 뇌로 가는 혈류가 감소할 수 있습니다.
- 갑작스러운 자세 변화: 빠르게 일어나거나 기립할 때 혈압이 급격히 떨어질 수 있습니다.
- 스트레스나 감정적 충격: 강한 스트레스나 놀람, 공포 등의 감정적 충격이 미주신경을 자극하여 실신을 유발할 수 있습니다.
- 통증이나 혈액을 보는 것: 일부 사람들은 통증이나 혈액을 보는 것에 대한 반응으로 실신할 수 있습니다.
- 탈수나 영양 부족: 충분한 수분 섭취나 영양소가 부족하면 혈압이 낮아져 실신할 위험이 증가합니다.
- 과도한 운동: 심한 운동 후에는 혈압이 갑자기 떨어질 수 있습니다.
- 약물의 부작용: 혈압을 낮추는 약물이나 다른 약물들이 미주신경성 실신을 유발할 수 있습니다.
- 심장 질환: 특정 심장 질환은 실신을 유발할 수 있으므로 주의가 필요합니다.
미주신경성 실신을 예방하기 위해서는 위의 요인들을 피하고, 충분한 수분과 영양 섭취를 하며, 스트레스를 관리하는 것이 중요합니다. 또한, 오랜 시간 서 있을 필요가 있을 때는 주기적으로 발가락을 움직이거나 앉았다 일어나는 동작을 반복하여 혈액 순환을 돕는 것이 좋습니다. 또한, 실신 예방을 위해서는 탄력 스타킹을 착용하거나 장기간 서 있는 것을 피하고, 수분을 충분히 섭취하면 도움이 되고 이 밖에도 스트레스를 심하게 받지 않도록 하고, 급격한 온도 변화와 과격한 운동은 피하는 것이 좋다고 해요.
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신경과 관련 질문
미주신경성 실신인가요?
미주신경성 실신인가요? 초등학생때 햇빛 아래 오래 서 있다가 순식간에 쓰러졌던 경험이 있습니다. 그때 좀 손발이 차갑고 얼굴이 노래졌었다고 엄마가 그러시더라구요 그 후로 다시 실신한 적이 없다가 중학생때 생리통에 관한 다큐를 보면서 생리통을 느끼는 사람이 너무 아파보여서 책상에 엎드려서 숨이 잘 안 쉬어지고 춥고 어지러웠던 기억이 있고요 몇달 전에는 생리통 때문에 너무 아파서 바닥에 누워서 힘이 다 빠져 꼼짝도 못하겠었을때가 있었는데 그때도 너무 춥고 식은땀이 나고 지금 당장 눕지 않으면 큰일나겠다는 생각이 들면서 엄청 메스꺼웠습니다 그리고 요즘 복통이 심해져서 화장실에서 약 10분 동안 물설사를 하고 방에 돌아왔는데 너무 어지럽고 메스꺼워서 바로 침대에 누웠습니다. 눈을 감고 심호흡을 하면서 춥고 식은땀나고 약간 무서운 마음을 진정하고 나니까 한 10분 뒤에 괜찮아지고 두통은 그대로 병원에서는 철분이 모자라다고 해서 철분제도 꾸준히 먹었는데ㅠㅠ 갑자기 오는 쇼크일까요? 실신인가요?
신경과
두통
떨림
+32024.09.10미주신경성 실신
오늘 오전에 그랬는데 실신할때 눈이 흰자가 되고 의식 깬 후에 청각이 일시적으로 상실한거 정상인가요?
신경과
실신
2023.09.04미주신경성 실신
안녕하세요. 오늘 일어나서 미주신경성 실신과 같은 증상으로 쓰러졌었습니다. 그 전에도 그런 전조증상은 있었지만 쓰러진 적은 없어서 그냥 넘겼었는데 오늘은 뒤로 넘어지며 쓰러졌는데 다행히 어머니께서 받아주셔서 다치지는 않았습니다. 하지만 그 이후로도 계속 머리에 피가 돌지 않는 느낌, 어지러움, 두통 등 조금 힘들며 원래 심하지는 않지만 약간 혈압이 낮은 편이었습니다. 대부분 쓰러진 후 잠시 있으면 나아진다는데 저는 회복이 안되어서, 이런 몸 상태인데 당장은 어떻게 대처해야할지 궁금합니다. 감사합니다.
만성질환
저혈압
2022.10.02
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