규칙적인 식습관 유지와 무리한 활동이 생리 지연에 영향을 미칠까요?

이OO • 2024.12.17

식습관 규칙적으로 못하고 무리하게 놀면 생리 지연 가능성 있나요?

여성질환
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여성질환 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.12.17
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    네, 식습관이 불규칙하거나 무리한 활동을 하는 것은 생리 주기에 영향을 줄 수 있어요. 스트레스, 과로, 수면 부족, 체중 변화 등도 생리 지연의 원인이 될 수 있습니다. 생활 패턴이 바뀌는 경우 생리 지연 현상이 흔하게 발생한다는 점을 알려드려요. 따라서 균형잡힌 식습관과 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 만약 생리가 지속적으로 지연된다면, 정확한 원인을 파악하기 위해 가까운 산부인과에 내원하셔서 의사의 진료를 받아보시는 걸 권유드릴게요.

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