영양제 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.04.23

  네, 비타민 C를 과다 섭취하면 설사를 유발할 수 있습니다. 비타민 C는 수용성 비타민으로 몸에서 필요 이상으로 섭취할 경우 소변으로 배출되지만, 과도한 양을 섭취하면 위장관에 자극을 줄 수 있어 설사, 복부 불편감, 메스꺼움 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 비타민 섭취와 관련된 질문에서 이전 답변들을 참고하면, 특정 영양소의 과다 섭취나 조합에 따라 부작용이 발생할 수 있으므로 섭취량을 조절하는 것이 중요합니다. 예를 들어, 비타민 A가 함유된 종합영양제와 특정 약물의 병용 섭취를 피해야 한다는 점이 언급되었듯이, 비타민 C도 적정량을 초과하지 않도록 주의해야 합니다. 일반적으로 하루 권장 섭취량은 100mg이며, 이를 초과하지 않는 것이 좋습니다. 만약 비타민 C를 섭취한 후 설사 증상이 지속된다면 섭취량을 줄이거나 전문가와 상담하는 것이 필요합니다.

  꼭 확인해주세요.

  • 첨부된 이미지를 제외하고 해석한 답변이에요.
  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
  • 고객님의 개인정보 보호를 위해 개인정보는 입력하지 않도록 주의 바랍니다.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0