1. 아연이 풍부한 음식들은 뭔가요? 각 음식마다 함량 알려주세요 또 돼지고기와 계란에는요? 2. 철분이 풍부한 음식들은 뭔가요? 각 음식마다 함량 알려주세요 또 돼지고기와 계란에는요? 3. 셀레늄이 풍부한 음식들은 뭔가요? 각 음식마다 함량 알려주세요 또 돼지고기와 계란에는요? 4. 크롬이 풍부한 음식들은 뭔가요? 각 음식마다 함량 알려주세요 또 돼지고기와 계란에는요?
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위 수치는 일반적인 함량을 기준으로 하며, 음식의 종류와 조리 방법에 따라 다소 차이가 있을 수 있습니다. 추가적인 영양 정보가 필요하다면 말씀해주세요!
추가적으로, 특정 영양소 섭취를 위해서는 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 중요하며, 필요시 영양제 복용에 대해 의사와 상담하시는 것도 좋은 방법입니다.
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아연, 셀레늄, 망간, 크롬, 요오드, 몰리브덴, 엥게비타 gsh, 함유된 영양제인데 임산부가 먹으면 안되는 성분이 있을까요?
효과가 있나요? 성분은 셀레늄,코로솔산,비타민B1,아연,크롬 입니다ㅎ 아버지가 이제품으로 사서 드신다고해서 문의드려요
빈혈 정상인 여자가 생리기간동안 철분제를 챙겨먹는다면 철분 함량 24mg 는 좀 많은가요? 12mg 가 더 나을까요?
