타우린, 아연, 크롬의 흡수 경쟁 정도는?

김OO • 2025.06.05

1. 타우린과 아연은 흡수 경쟁이 큰가요? 보통인가요? 적나요? 없나요? 넷 중 하나 골라주세요 2. 크롬과 아연은 흡수 경쟁이 큰가요? 보통인가요? 적나요? 없나요? 넷 중 하나 골라주세요 3. 타우린과 크롬은 흡수 경쟁이 큰가요? 보통인가요? 적나요? 없나요? 넷 중 하나 골라주세요

영양제

error

가정의학과 관련 1개의 답변

실시간 고민 해결사
닥터나우 AI
2025.06.05
타우린, 아연, 크롬의 흡수 경쟁에 대해 말씀드리자면: 1. 타우린과 아연은 흡수 경쟁이 없습니다. 2. 크롬과 아연은 흡수 경쟁이 적습니다. 3. 타우린과 크롬은 흡수 경쟁이 없습니다. 타우린은 아미노산 유도체로서 미네랄과 직접적인 흡수 경쟁을 하지 않으며, 아연과 크롬은 서로 다른 흡수 메커니즘을 가지고 있어 경쟁이 적거나 거의 없습니다. 정확한 정보는 섭취량, 개인의 건강 상태, 그리고 다른 영양소와의 상호작용에 따라 달라질 수 있으니 필요 시 전문가와 상담하시길 권장합니다.
꼭 확인해주세요.
- 첨부된 이미지를 제외하고 해석한 답변이에요.
- 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
- 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
- 고객님의 개인정보 보호를 위해 개인정보는 입력하지 않도록 주의 바랍니다.
- 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI 정책에 따라 관리됩니다.

가정의학과 관련 질문

아연, 모노메티오닌, 글루타민, 밀크씨슬, 글리신 복용 시 흡수 경쟁은?

저녁에 아연(L-OptiZinc로부터) 모노메티오닌), 글루타민, 밀크씨슬, 글리신을 동시에 복용하려고합니다 혹시 서로 흡수 경쟁을 할만한 요소가 있을까요?

가정의학과영양제

1개의 답변

2025.01.14

타우린 영양제 고민

타우린 영양제에 관심이 생겨 사서 먹어볼까 하는데요 제가 들은 정보가 정확한지 궁금합니다 타우린이 아미노산이라서 먹어도 배출하고 체내에 흡수를 못한다고 합니다 타우린 영양제를 먹으면 정말 체내에서 흡수를 못하는지 아니면 먹으면 타우린의 *피로회복 효과*를 누릴 수 있는지 궁금합니다

영양제