불안과 잠 부족에 대한 대처 방법은 무엇인가요?

김OO • 2024.01.16

요즘 잠이안오고 맘이불안하고 한번생각에 빠지면 잠을잘수가없습니다

우울증불면증스트레스불안
답변을 준비 중이에요
error
실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!

정신건강 관련 질문

  • 갑작스러운 불안과 구토, 어지러움에 대한 대처 방법은 무엇인가요?

    갑자기 마음 불안하고 구토도 하고 어지러운데 어떻게 해야 하나요

    정신건강의학과

    공황장애

    불안장애

    +3
    2023.10.28

  • 수면무호흡증 의심, 불안과 사망확률에 대한 대처 방법은 무엇인가요?

    제가 자다가 켁켁 소리를 내어 어머니가 들으시고 수면무호흡증을 의심하시더군요, 알아보니 죽음에 이를 기능성이 있는 병이라는 사실에 내일 아침 눈을 뜨지 못할까 매일매일이 두렵습니다 앞으로 매일매일 불안에 떨면서 살아야 하나 걱정이 됩니다, 선생님들께서 지금 상황을 진단해주시고 당장에 실천 가능한 방안을 알려주시면 감사하겠습니다 +엎드려 자면 사망확률이 내려갈까요?

    이비인후과

    2024.01.04

  • 14개월 아기의 묽은 변과 식사 문제, 잠 부족에 대한 대처 방법은 무엇인가요?

    14개월 아기가 묽은 변을 이틀째 보고있고 밥을 잘 먹지 않습니다. 그리고 어제밤에는 늦은 시간까지 잠을 이루지 못했습니다.

    소아청소년과

    장염

    2023.11.06
1,839명이 답변을 보고, 진료 받았어요!