갑작스러운 불안과 구토, 어지러움에 대한 대처 방법은 무엇인가요?

유OO • 2023.10.28

갑자기 마음 불안하고 구토도 하고 어지러운데 어떻게 해야 하나요

우울증공황장애스트레스충동 장애불안장애
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정신건강의학과 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.10.28

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

    불안 증세로 인해 교감신경이 활성화 되면서 구토나 어지러운 증상을 느낄 수 있어요. 불안 증세가 있다면 불안하게 한 원인이나 상황을 먼저 제거하는 것이 좋아요. 심호흡을 하거나 좋아하는 음악을 듣고, 산책을 하는 등 마음을 완화시키는 행동을 하면 도움이 되니 참고해주세요. 만일, 말씀하신 증상이 지속된다면 정신건강의학과의 진료가 도움이 될 수 있어요.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.'◡'✿

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