견과류의 식물성 지방과 동물성 지방, 어떤 것이 소화에 더 유리한가요?

익명 • 2023.10.02

견과류의 식물성지방과 동물성지방중에서 뭐가 소화가 더 잘되나요?

정신건강의학과

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정신건강의학과 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진
닥터나우
2023.10.02
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 일반적으로는 식물성이 더 소화가 잘된다 하지만, 개인의 체질에 따라서 달라질 수 있어요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
- '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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정신건강의학과 관련 질문

하루견과 하루에 두번먹어도되나요?

목표하는 식단이 있어서 지방을 채워야하는데 포화지방보단 불포화지방으로 채우는게 낫다고 알고있어요 하루견과로 불포화지방을 채우고있는데 견과류 하루권장섭취량이 20-30g이던데 이렇게먹으면 지방이부족해서.. 하루견과 하루에 두번먹어도되는건가요?

다이어트

1개의 답변

2023.07.05

지방 섭취에 대한 건강적 영향과 권장 지방은 무엇인가요?

식품의 형태로 섭취 할수있는 지방의 종류는 모두 어떻게 되며 각 지방의 건강면 장단점과 장기섭취시 영향, 장기섭취시 현재의 몸상태를 참고로하여 유의할 부분, 결론적으로 장기섭취과 권장되는 지방은 어떤 지방인지 알려주십시요. 동,식물성 단백질 각각의 영양적 측면에서의 특징은?

가정의학과