유산균 과다 섭취로 미식거리거나 위장장애 발생 가능한가요?
정OO • 2024.11.25
유산균을 마니 먹어도 하루에 케이낙산균 3포 kf140 유산균 3포 이렇게 먹어도 미식거리고 위장장애가 나타날수 있나요? 변 상태가 안좋아서 마니 먹었는데 오히려 체하고 위장장애도 있고 그럴수 있나요
장염구토소화불량
유산균을 마니 먹어도 하루에 케이낙산균 3포 kf140 유산균 3포 이렇게 먹어도 미식거리고 위장장애가 나타날수 있나요? 변 상태가 안좋아서 마니 먹었는데 오히려 체하고 위장장애도 있고 그럴수 있나요
네, 유산균을 과다하게 섭취하면 미식거림이나 위장장애 같은 부작용이 나타날 수 있어요. 유산균은 장내 유익균을 증식시켜주는 역할을 하지만, 개인의 소화기 상태나 체질에 따라 과다 섭취 시 소화 불량, 복부 팽만감, 설사 등의 증상을 유발할 수 있습니다. 특히 여러 종류의 유산균을 많은 양으로 섭취하는 경우, 이러한 증상이 더욱 심해질 수 있죠. 변 상태가 좋지 않아 유산균을 많이 섭취하셨다면, 섭취량을 줄여보시고, 증상이 계속된다면 내과 진료를 받아보시는 것이 적절할 것 같습니다. 유산균 복용 중단 후에도 증상이 지속된다면 전문의와 상담하여 적절한 조치를 취하는 것이 중요해요.
꼭 확인해주세요.
질유산균과 구강유산균 혹은 질유산균과 일반유산균 하루에 같이 섭취하면 유산균이 너무 과다섭취되어 안좋을까요?
하루권장량보다 유산균을 과다섭취했을 때 어떤 부작용이 있나요?
2개월아기 아연섭취권장량이 얼마나 되나요?? 분유에0.43mg이라고 써있고 유산균에 4.3mg이라고 써있는데 유산균안에 있는 아연까지 먹으면 과다섭취 아닐까요?