복통 없이 항문이나 배 부분에 압박감 느껴지는데, 변이 느리게 나올 때 대처 방법은?
배에 복통은 안 느껴지는데요. 항문인가 배 쪽인가 뭔가 불편해요. 압박감이라고 해야하나? 아무튼 무언가 무거워요. 만약 변이라 해도 나오다가 느리게 나오면 어떻게 해야하나요? 그냥 화장실을 나와야하나요?
배에 복통은 안 느껴지는데요. 항문인가 배 쪽인가 뭔가 불편해요. 압박감이라고 해야하나? 아무튼 무언가 무거워요. 만약 변이라 해도 나오다가 느리게 나오면 어떻게 해야하나요? 그냥 화장실을 나와야하나요?
변이 느리게 나오는 경우에는 몇 가지 방법을 시도해 볼 수 있어요. 충분한 수분 섭취가 중요한데, 물을 많이 마시면 변이 부드러워져 배출이 용이해질 수 있습니다. 식이섬유가 풍부한 음식을 섭취하는 것도 도움이 되는데, 과일, 채소, 통곡물 등을 식단에 포함시켜 보세요. 규칙적인 운동도 장 운동을 촉진시켜 변비 해소에 도움이 됩니다. 화장실에서 변이 느리게 나올 때는 억지로 힘을 주기보다는 잠시 기다려 보거나, 잠시 화장실을 나왔다가 다시 시도해 보는 것도 방법이에요. 장시간 화장실에서 힘을 주어 변을 보려고 노력하는 것은 괄약근에 과도한 긴장을 초래하고 통증 또는 불편함을 야기할 수 있으니 오랜 시간 동안 힘주는 행동은 피하는 것이 좋습니다. 만약 이러한 방법으로도 증상이 개선되지 않거나 불편함이 지속된다면, 전문의와 상담하여 보다 정확한 진단과 치료를 받는 것이 좋겠어요. 지속되는 증상에 대해서는 내과 또는 산부인과 진료를 받아보실 것을 권장합니다.
꼭 확인해주세요.
배에 복통은 없고 항문에서 밀어내는 변 덩어리가 신호가 느껴지는 일은 드물어요. 변은 묽거나 진득한 촉감입니다. 학교에서 원래 조금 불편한 기분이 들었어요. 그러다 배에 복통은 없고 항문에서 오싹함,압박감 그리고 마려운듯한 기분이 항문에서 강하게 들 때마다 화장실을 가면 변의 양은 시간마다 각각 다른 형태로 나오고 변이 진득하고 나오는 속도가 느려서시간마다 화장실 가는 횟수가 많아요.
변의 신호가 정확하게 안 느껴지고 정확하게 찾아오는 건 드물어요. 항문에서 압박감만 몇 시간씩 찾아오고 변이 생각보다 속도가 느리게 나와요. 변을 보고 나서 편안한 느낌이 없어요. 항문에서 압박감 그런 느낌이 들때마다 점액질,부스러기가 나오고 화장실가는 횟수가 증가해요. 덜 마려울 때가 아닌 변 마려움이 급할 때 화장실 가야할까요?
밥을 먹고 집 왔는데요. 뭔가 항문 쪽이 불편해요. 밥을 먹으러 집 나가기 전에도 계속 마려운 듯한 느낌이 항문에서 들어서 2번이나 화장실을 갔다왔지만 변은 나오지 않았어요. 예를 들면 변 마려운 것 같은 느낌이 들어요. 항문 안 쪽이 계속 압박감 드는데 화장실을 왔는데 변이 마려운 느낌이 조금 드는데요. 변이 나왔는데 생각보다 불편해요. 이어서 조금씩 느리게 변이 나와서 변을 보는 시간이 오래 걸려요. 변을 보고 나오면 편안하다가 시간마다 몇번이나 같은 불편한 압박감 느낌이 항문에서 느껴져서 화장실가는 횟수가 많아요.