통증 관련 1개의 답변

• 닥터나우 의료진

  닥터나우

  2025.03.19

  안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 발바닥 부위의 통증으로 인하여 불편하고 걱정이 되시는 상황인 것 같아요. 사진을 확인해보니 발바닥 중간 부위가 약간 붉고 부어 있는 것처럼 보이네요. 이는 염증, 압박, 혹은 반복적인 자극으로 인해 발생했을 가능성이 있을 것으로 보여요. 적어주신 내용 및 사진을 참고해봤을 때 여러 가능성을 고려해 볼 수 있을 것 같아요. 우선, 족저근막염은 발바닥의 아치 구조를 지탱하는 족저근막에 염증이 생긴 상태이고, 주로 아침에 첫 발을 디딜 때 통증이 심하며, 장시간 서 있거나 걷기 후에도 통증이 악화될 수 있어요. 지간신경종의 경우 발가락 사이 신경이 자극되어 두꺼워지는 질환으로, 발바닥 앞쪽이나 중간 부위에 통증과 저림 증상이 나타날 수 있어요. 특히 꽉 끼는 신발을 신거나 발에 반복적인 압력이 가해질 때 발생하기 쉽다고 볼 수 있어요. 말초신경병증의 경우 당뇨병, 과음, 만성 염증 등으로 인해 말초신경이 손상되면서 발바닥 감각 이상, 저림, 통증 등이 나타날 수 있어요. 평발 또는 요족(발 아치가 높은 경우)으로 인해 발바닥 근육과 인대에 과도한 스트레스가 가해져 통증이 발생할 수 있으며, 발가락 아래쪽 뼈(종자골)에 염증이 생겨 통증과 부종이 발생할 수 있고, 이는 높은 아치나 무리한 운동이 원인이 될 수 있어요. 우선 특정 동작(까치발 서기, 발가락 구부리기 등)에서 통증이 심해지는지 확인해보시는 게 좋을 것 같아요. 이는 족저근막염을 확인할 수 있는 간단한 방법으로 볼 수 있어요. 만약 통증이 지속되거나 악화되는 양상이라면, 정형외과 또는 신경과를 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 중요할 것 같아요. 해당 병원에서는 초음파, X-ray, 근전도 검사 등을 통해 족저근막염, 신경 문제, 또는 뼈와 관절 이상 여부를 확인할 수 있어요. 증상이 심하지 않은 경우 스트레칭, 마사지, 얼음찜질, 편안한 신발 착용 등으로 증상을 완화할 수 있어요. 현재 상태에서는 장시간 서 있거나 무리하게 걷는 것을 피하고, 발에 가해지는 압력을 줄이는 것이 중요할 것 같아요. 증상이 지속되거나 악화된다면, 병원으로 방문하셔서 검사와 진료를 통해 해당 부위의 상태를 확인해보시는 게 좋을 것 같아요. 증상이 호전되시길 바라며, 질문자님에게 도움이 될 수 있는 콘텐츠를 하단에 추천해 드릴게요. 닥터나우 '건강매거진' 콘텐츠도 읽어보시면 좋겠어요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

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