정형외과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.08.07
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  쇄골뼈의 비대칭은 실제로 많은 사람들에게서 나타나는 흔한 현상입니다. 사람마다 뼈의 모양과 각도가 조금씩 다르기 때문에, 특별한 외상이나 질병이 없더라도 한쪽이 더 튀어나와 보일 수 있어요.

  질문자님께서 언급하신 것처럼 자세 습관이 원인이 될 수 있습니다. 숙이고 일을 많이 하시는 경우, 근육의 불균형이 생기면서 쇄골의 위치나 높이에 차이가 생길 수 있어요. 또한 한쪽 어깨에만 가방을 메거나, 컴퓨터를 사용할 때 자세가 한쪽으로 치우치는 경우도 영향을 줄 수 있습니다.

  통증이나 움직임의 제한, 최근의 외상 등이 없다면 대부분 건강상 큰 문제는 아닐 가능성이 높습니다. 하지만 점점 더 튀어나오거나, 통증, 붓기, 열감, 팔 저림 등의 증상이 동반된다면, 정형외과 진료를 통해 확인해보시는 것이 좋겠습니다.

  일상생활에서는 올바른 자세를 유지하고, 양쪽 어깨의 균형을 맞추며, 장시간 한 자세로 있지 않도록 자주 스트레칭을 해주는 것이 도움이 될 수 있습니다. 어깨와 등, 목 근육을 강화하는 가벼운 근력 운동도 비대칭 개선에 도움이 될 수 있어요.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.

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