역류성식도염에 어떤 음식 먹어도 되나요?

이OO • 2025.02.23

역류성식도염에 세발나물 꼬시래기 미역줄기 표고버섯 느타리버섯 콜라겐 히알루론산 프로폴리스 육포 초콜릿 달걀 오트밀 타트체리 녹차 도라지 더덕 무 서리태 먹어도 되나요?

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내과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.02.23
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    역류성 식도염을 앓고 계시는 경우, 특정 음식들이 증상을 악화시킬 수 있어 주의가 필요합니다. 기름진 음식, 카페인, 탄산음료, 매운 음식 등은 산성을 유발하거나 위액의 분비를 촉진하여 증상을 악화시킬 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다.

    질문해주신 음식 중 초콜릿과 녹차는 역류성 식도염 증상을 악화시킬 수 있으므로 섭취를 자제하는 것이 좋습니다. 초콜릿은 식도 하부 괄약근을 이완시켜 위산 역류를 촉진할 수 있고, 녹차는 카페인을 함유하고 있어 증상을 유발할 수 있습니다.

    그러나 세발나물, 꼬시래기, 미역줄기, 표고버섯, 느타리버섯, 달걀, 오트밀, 도라지, 더덕, 무, 서리태 등은 일반적으로 역류성 식도염에 큰 영향을 미치지 않으며, 오트밀은 위산을 흡수하고 역류 증상을 줄일 수 있는 식품으로 알려져 있습니다. 콜라겐과 히알루론산은 보충제로서 역류성 식도염에 직접적인 영향을 미치지 않을 것으로 보이나, 프로폴리스는 항염증에 도움을 줄 수 있으나 의사와 상의 후 섭취를 결정하는 것이 좋습니다. 육포는 고지방 식품일 수 있으므로 섭취에 주의가 필요합니다.

    개인의 반응은 다를 수 있으므로, 새로운 음식을 섭취할 때는 증상을 관찰하며 조심스럽게 시도하는 것이 중요합니다. 만약 증상이 악화된다면 해당 음식을 피하는 것이 바람직합니다.

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내과 관련 질문

  • 역류성식도염 식단에서 먹어도 되는 음식은?

    역류성식도염 약물치료 2달째입니다. 전문의께서는 6개월 먹자 하셨고 식단조절 꼭 하라하셔서 솔직히 극한으로 조절하고있습니다. 밀가루들어간거부터 안매운거, 안기름진거, 탄산, 카페인, 과식, 눕지않기 같은거 전부 지키다보니 2달째 밥과 나물 그리고 생선밖에 안먹고있습니다. 살려고 조절하는거긴한데 힘들어요. 가끔 라면 생각도 나고 남들먹는 튀김음식도 참 먹고싶은데 겁이나서 먹지를 못했습니다. 확실히 위에 먹지말라는걸 조금 먹어봤더니 목에서 꾸르륵 소리가 나더라고요 ㅠㅠ 그래서 이악물고 조절중인데 지칩니다. 혹시 그나마 먹어도 되는 그런거 알려주실수있나요...? 식빵에 잼발라 먹는게 꿈에도 나옵니다.

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