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  닥터나우 AI

  2025.02.23

  역류성 식도염을 앓고 계시는군요. 이 질환은 위의 내용물이나 위산이 식도로 역류하여 발생하는 식도의 염증으로, 가슴쓰림, 가슴의 답답함, 속쓰림, 신트림, 목에 이물질이 걸린 듯한 느낌, 목 쓰림, 목소리 변화, 가슴통증 등의 증상을 유발할 수 있습니다. 특정 음식들은 이러한 증상을 악화시킬 수 있어 주의가 필요합니다. 질문해주신 음식들 중에서 오이고추, 케일, 깻잎, 로메인, 미나리, 노루궁뎅이버섯, 알배추, 두유, 요거트, 견과류, 김, 다시마는 일반적으로 역류성 식도염에 큰 영향을 주지 않으므로 섭취해도 괜찮습니다. 그러나 개인의 상태에 따라 다를 수 있으므로, 새로운 음식을 시도할 때는 소량으로 시작하여 증상을 관찰하는 것이 좋습니다. 디카페인 카페라떼는 카페인이 없으므로 일반 커피보다는 안전하지만, 우유가 들어가므로 개인에 따라 영향을 받을 수 있습니다. 우유는 일부 역류성 식도염 환자에게는 증상을 악화시킬 수 있으니 주의가 필요합니다. 생강가루와 강황은 소화에 도움을 줄 수 있으나, 개인에 따라 자극이 될 수 있으니 주의가 필요합니다. 허브류(로즈마리, 바질, 타임)는 일반적으로 큰 문제가 없으나, 개인에 따라 다를 수 있습니다. 밀가루는 역류성 식도염에 좋지 않은 음식 중 하나로 꼽히므로 가능한 피하는 것이 좋습니다. 고지방 식품, 카페인이 함유된 커피나 차, 탄산음료 등은 산성을 유발할 수 있으므로 지양하는 것이 좋습니다. 증상이 지속되거나 악화될 경우 전문의와 상담하시기 바랍니다.

  꼭 확인해주세요.

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