정신건강 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.05.26

  아드파워 밸런스에 대한 정보는 제한적이며, 이 제품이 우울증이나 스트레스에 효과가 있다는 과학적 근거는 충분하지 않아요. 우울증과 스트레스는 복잡한 정신 건강 문제로, 이를 관리하기 위해서는 전문적인 의료 기관의 도움을 받는 것이 중요해요. 우울증이나 스트레스를 경험하고 계시다면, 닥터나우 앱 내 '과목 진료' > '정신건강의학과' > 원하는 의사를 선택하여 비대면 진료 받아보시는 것이 좋아요. 또한, 규칙적인 운동, 균형 잡힌 식단, 충분한 수면, 명상 및 이완 기법 등이 우울증과 스트레스 관리에 도움이 될 수 있어요. 제품이나 보충제를 사용하기 전에는 반드시 전문가와 상담하시고, 해당 제품의 성분, 효능, 부작용 등에 대해 충분히 이해하신 후에 사용하시기 바랍니다. 또한, 우울증에 도움을 줄 수 있는 영양제로는 마그네슘, 비타민B,C,D, 아연, 트립토판, 오메가3 등이 있으니 참고하시면 좋을 것 같아요.

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