영양제 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.11.17

  아드파워밸런스 코엔자임과 마그네슘을 함께 복용하는 것에 대해 문의하셨군요. 일반적으로 코엔자임 Q10과 마그네슘은 서로 상호작용이 없으므로 함께 복용해도 괜찮다고 알려져 있습니다. 그러나 개인의 몸 상태나 다른 약물을 복용 중이라면 영양제의 복용 여부가 달라질 수 있으므로 주의가 필요합니다. 복용 시기에 대해서는 아드파워밸런스는 에너지 생성에 도움을 주는 성분이 포함되어 있을 가능성이 높으므로, 활력이 필요한 아침 식사 후에 복용하는 것이 좋습니다. 코엔자임 Q10은 아침에 복용하는 것이 일반적으로 권장되며, 마그네슘은 저녁 식사 후에 복용하면 수면에 도움이 될 수 있습니다. 마그네슘은 식사와 함께 복용할 때 흡수율이 높아지므로 식사 후에 복용하는 것이 좋습니다. 다만, 여러 가지 영양제를 복용할 때는 자신의 몸 상태와 복용 중인 다른 약물 등을 고려하여 의사나 약사에게 복약지도를 받아 복용하는 것이 가장 안전합니다.

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