불면증이 심한데 처방받아 치료 가능할까요?

최OO • 2023.04.02

쉽사리 잠을 자지못하고 자다가도 금방 깨고 또 어느날은 잠에서 못깨기도ㅠ하고 너무 힘들어요

정신건강
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정신건강 관련 2개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.04.02

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

    불면증은 잠이 드는 데(입면)에 문제가 있는 경우, 잠을 자던 중 여러 번 깨는 경우, 아침에 원하는 시간보다 일찍 눈이 떠지는 경우, 일상생활 중 원하지 않는 때에 잠에 빠져드는 경우 등 다양한 경우에 해당하는데요.
    평소 잠을 잘 자야만 한다는 강박을 내려놓고, 건강한 식습관과 가벼운 운동, 자기 전 따뜻한 차 마시기, 잠이 오지 않아도 불 끄고 눈 감고 있기 등 생활 습관을 개선하면 수면에 도움이 될 수 있어요.
    하지만 오래 수면장애를 앓아 온 사람의 경우 여러가지 노력을 기울인 후에도 증상이 지속될 수 있어요.가까운 정신건강의학과 내원이 가장 좋겠으나 병원에 내원하시기 어렵다면 비대면 진료를 통해 수면에 도움이 될 수 있는 의약품 처방 등에 대해 상담을 받아보실 것을 권장드려요.

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    닥터나우 의료진 답변 어떠셨나요?

    목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.

  • 백승열 선생님
    지아인의원
    2023.04.02
    안녕하세요. 지아인클리닉입니다. 가벼운 항히스타민제부터 도움이 될 수 있는 여러 약들이 있습니다. 수면위생과 함께 잘 조절하시면 도움이 됩니다. 그럼 참고 부탁드리고 건강하시길 기원하겠습니다. 감사합니다.

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    지아인의원

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정신건강 관련 질문

  • 불면증이 심한데요

    제가 요즘 잠이안와서요 그렇다고 제가 낮에는 잠이 오는데요 저녁에는 일하고 와서 잠이안와서 거의2시에서 3시심할때는 5시에 자거든요 어떻게해야 불면증이 없어지나요 제가 우울증이랑 불안장애랑 공황장애가 잇어서요 스트레스가 많거나 정신적으로 불안하면 잠이 안와요 수면제먹으면 잠이 좀나아질까요

    정신건강

    우울증

    공황장애

    +3
    2022.12.11

  • 불면증이 너무 심한데 스틸녹스 처방 가능한가요?

    스틸녹스 복용중이었는데 다음 진료가 월요일이라 병원 진료를 가지못하는 상황인데 불면이 너무 심하여 문의드립니다

    정신건강의학과

    불면증

    2023.07.22

  • 불면증이 심한데 수면제 처방 가능한가요?

    군대에서도 불면증이 심해서 스틸녹스 처방 받고 복용했었는데 전역하고서도 불면증이 심해서 스틸녹스 처방 받고 싶은데 처방 가능한 병원이 있을까요?

    정신건강

    불면증

    2023.05.10
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