석류 영양제로 생리통 완화 및 생리 규칙화, 몸 변화는 좋은 걸까요?
평소 생리통 있는 편에 생리가 불규칙 했는데 석류 영양제 먹은 후 생리가 규칙적으로 하고 생리통도 줄어들었는데 몸에 변화가 생겨 안 좋아진걸까요 아니면 좋은걸까요
평소 생리통 있는 편에 생리가 불규칙 했는데 석류 영양제 먹은 후 생리가 규칙적으로 하고 생리통도 줄어들었는데 몸에 변화가 생겨 안 좋아진걸까요 아니면 좋은걸까요
석류 영양제를 복용하신 후 생리가 규칙적으로 되고 생리통이 줄어들었다면, 이는 긍정적인 신호일 수 있습니다. 석류에는 항산화 성분과 식물성 에스트로겐이 포함되어 있어 호르몬 균형을 맞추는 데 도움을 줄 수 있기 때문입니다. 그러나 몸에 변화가 생겨 걱정이 되신다면, 석류 영양제 섭취를 중단하고 전문의와 상담하는 것이 바람직합니다. 생리통이나 생리 불규칙은 스트레스, 과로, 수면 부족, 체중 변화, 약물 복용, 호르몬 이상 등 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있으며, 생리 주기나 양상은 몸 상태에 따라 변할 수 있습니다. 따라서 자신의 몸 상태를 주의 깊게 관찰하고, 필요하다면 산부인과 전문의의 정확한 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
꼭 확인해주세요.
어릴적부터 왼쪽등이 조금 튀어나왔었는데 (수그리면 왼쪽 등이 툭 튀어나옵니다) 요근래에 쇼트트랙을 시작하고 나서 운동 때문인지 자세 때문인지 허리에 아주 살짝씩 통증이 느껴집니다. 필라테스도 가끔 병행하고 집에서도 운동을 꾸준히 하고 있는데 쇼트트랙을 포기하지 않고 척추측만증을 조금씩 완화시킬 수 있는 방법이 있을까요? 제 케이스라면 어떤 운동을 해야 할까요? 도움이 되는 영양제도 있을까요? 마사지나 도수치료도 도움이 될까요?
과민성대장증후군먹어도 배가소화가안되고 하는데 먹는 영양제가효과가있다면 가스제거제를 복용안해도될까요??
검사를 받았는데 오메가6 지방산이 부족하다고 나왔습다 우리 몸에 중요한 영양성분 인가요?? 그렇다면 영양제로 보충하는게 좋을까요??