가정의학과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.09.06

  식사를 하고 나서 음식이 소화되고 흡수되는 시간은 사람마다 다르며, 먹은 음식의 종류에 따라서도 차이가 있습니다. 일반적으로 음식이 위장에서 소화되는 데는 대략 2~4시간 정도 소요되고, 이후 소장을 통해 영양분이 흡수되는 데 추가적인 시간이 필요합니다. 그래서 식사 후 대략 6~8시간이 지나면 음식이 대부분 흡수되어 체중이 원래 상태로 돌아갈 가능성이 높아집니다. 그러나 이는 개인의 소화 능력에 따라 달라질 수 있으므로 정확한 시간을 단정하기는 어렵습니다.

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