종자골염 의심 시 임시 대처법은?
공OO • 2025.11.09
엄지발가락 뒤쪽 몸을 지탱하는 부위가 많이 아파요 종자골염같은데 발이 부었어요 걷기도 힘들고 발이아파요 어떡해야하나요? 일요일이라 병원도 못가고 임시방편알려주세요
통증
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.11.11error
닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
종자골염으로 인한 통증과 부종으로 많이 불편하실 것 같습니다. 병원 방문 전까지 다음과 같은 임시 대처법을 시도해보세요:
- 우선 충분한 휴식을 취하고 발에 무리가 가지 않도록 하세요.
- 부기를 줄이기 위해 얼음찜질을 하루에 여러 번, 각 15-20분씩 해주세요.
- 발을 심장보다 높게 올려두어 부종을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 통증 완화를 위해 이부프로펜이나 아세트아미노펜과 같은 일반의약품을 복용할 수 있습니다.
- 편안한 신발을 신고, 발을 구부리거나 휘는 동작을 최소화하세요.
이러한 조치에도 불구하고 통증이 지속되거나 악화된다면, 내일 가능한 빨리 병원을 방문하여 정확한 진단과 치료를 받으시는 것이 좋습니다. 종자골염은 적절한 치료와 관리가 필요한 상태입니다.
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통증 관련 질문
종자골염
발바닥 엄지발가락 아래쪽 걸을때 통증이 있어 검색해보니 종자골염이라는데.. 치료방법이 있을까요? 수술으로해야할까요? 정확히 진료받고 판가름해야겠지만.. 관리한다고 발걸음 깔판 바꿔봐도 나아질 기미가 안보여서 고민중입니다~
통증
2022.11.17종자골염 통증
어제 종자골염 진단을 받고 체외충격파 치료를 받았습니다. 치료를 받고 다음날 원래 통증이 있던 부위에 간헐적으로 통증이 오는데 정상인가요?? 아침부터 간헐 적으로 통증이 오는데 엄지발가락에 가까운 발등이랑 앞발바닥에 가까운 아치쪽에 옵니다. 통증이 아침보다 줄긴 했는데 궁금합니다.
정형외과
2023.09.13체외충격파 치료 후 통증
작년에 종자골염 진단을 받은적이 있고 며칠전 부터 작년에 아팠던 부분인 왼쪽 앞 발바닥 통증이 살짝 있었고 저번 주 일요일 벌초 갔다 오면서 군화를 신었는데 그 때 시간이 지나면서 통증이 심해졌다가 집에서 휴식 후 괜찮아졌습니다. 그 다음날 아침에 발이 아팠고 병원을 갔는데 앞발바닥이 부어있고 종자골염 진단을 받고 충격파 치료를 받았습니다. 그 후 발바닥 아치쪽 통증이 있다가 오늘 아침부터 발등 통증도 있는데 발등도 살짝 부어있는데 충격파 치료 후 더 아프고 다른곳이 붓기도 하나요?? 발등도 살짝 통증이 있던 부위기는 했습니다.
정형외과
2023.09.13
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