허리가 물렁할 때 통증 원인은?

최OO • 2025.12.05

물렁한대서 허리아픈이유는뭔가요 아픈사람이잇고 안아픈사람이잇어요

실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!

1개의 답변

  • 허리가 "물렁하다"는 표현은 일반적으로 허리 근육이 약하거나 코어 근력이 부족한 상태를 의미할 수 있습니다. 이런 상태에서 통증이 발생하는 주요 원인은 다음과 같습니다:

    1. 근육 약화: 허리와 복부의 코어 근육이 약해지면 척추를 제대로 지지하지 못해 통증이 발생할 수 있습니다.

    2. 자세 불균형: 근육 약화로 인해 바른 자세를 유지하기 어려워지고, 이로 인해 척추에 과도한 부담이 가해져 통증이 생길 수 있습니다.

    3. 인대 과신전: 근육이 약하면 인대가 과도하게 늘어나 통증을 유발할 수 있습니다.

    4. 척추 불안정성: 근육 지지력 부족으로 척추 분절이 불안정해져 통증이 발생할 수 있습니다.

    같은 상태에서도 통증을 느끼는 사람과 그렇지 않은 사람이 있는 이유는 개인의 통증 역치 차이, 활동량, 자세 습관, 이전 부상 이력 등 여러 요인이 복합적으로 작용하기 때문입니다.

    허리 통증이 지속된다면 정형외과나 신경외과 전문의의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 또한 물리치료나 코어 근육 강화 운동을 통해 허리 근육을 강화하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    꼭 확인해주세요.
    • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
    • 성적 또는 선정적인 내용이 포함되어 있는 경우, 사전 예고 없이 비공개 처리 됩니다.
    • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
    • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

관련 질문