통증 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.06.06
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  달리기 후 허벅지와 골반 사이 통증에 대해 문의 주셨군요. 오른쪽 허벅지와 골반 사이 접히는 부분의 통증은 여러 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 대표적인 원인으로는 근육 과사용, 근육 염좌, 고관절 문제, 신경 압박 등이 있을 수 있습니다.

  우선 통증이 지속되거나 악화된다면 단순 근육 문제를 넘어 고관절이나 신경 관련 문제일 가능성이 있으므로 병원에서 정밀 검사를 받아보는 것이 좋습니다. 가까운 정형외과에 먼저 내원하셔서 진료를 받아보시고 필요시 추가적으로 신경과 진료를 받아보실 수 있습니다.

  통증 완화를 위해서는 휴식을 취하고 냉찜질을 통해 염증과 부기를 줄이는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한 스트레칭을 통해 근육 긴장을 완화시키고, 통증이 완화된 후에는 허벅지와 골반 주변 근육을 강화하는 운동을 통해 재발을 예방할 수 있습니다. 달리기 자세를 점검하고 올바른 자세로 운동을 진행하는 것도 중요합니다.

  빠른 회복을 기원합니다! 추가로 궁금한 점이 있다면 언제든 문의 주세요.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 모든 답변은 AI가 생성합니다. 닥터나우 의료진이 답변 내용을 검토하였더라도 정확성은 보증되지 않으며, 진단이나 처방 등 의료행위로 해석될 수 없습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.

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