오늘 밤부터 자려고 누웠는데 쇄골부터 그 밑라인에서 근육통과 비슷한 통증이 계속 나고 있습니다. ai를 이용해 따뜻한 물로 샤워도해보고, 얼음찜질도 해보고 있는데 나아질 기미가 전혀 보이지 않아 잠을 못자고 있습니다. 새벽이라 약국이나 병원은 문을 열지 않은 상태이고 집에 소염진통제 등 상비약은 없고 감기약만 있는 상태인데 이 상황에서 제가 할 수 있는 최선의 방법은 무엇일까요? 잠을 좀 자고 싶습니다
1개의 답변
쇄골 부근 근육통으로 잠을 못 주무시는 상황이 정말 힘드시겠습니다.
현재 상황에서 시도해볼 수 있는 방법들을 말씀드리겠습니다:
자세 조정
온열 요법
가벼운 스트레칭
감기약 확인
증상이 지속되거나 악화된다면 아침에 가까운 병원이나 약국을 방문하여 적절한 진통제를 구입하시고, 필요시 의료진의 진료를 받아보시기 바랍니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
오랜만에 운동을 과하게 해서 그런지 앞허벅지에 근육통이 와서 걷기가 힘들어요. 이틀째인 오늘 조금 나아졌긴 했지만 그래도 아직은 아프고 불편하네요. 이럴경우에는 정형외과애 가면 되나요 ? 허벅지 근육통으로 인해 받는 물리치료가 있나요 ?
정형외과근육통갑자기 종아리에 근육통이 생겼을 때 어떻게 해야 하나요? 근육통에 좋은 과일도 알려주세요
재활의학과근육통통증허벅지 근육통이 너무 심해요
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