운동도 안하고 먹고 싶은거 잘먹는 편입니다. 변도 나름 잘보는 편이지만 묽은 변을 좀 자주 보는 편이에요. 2달 전에 몸무게 76.5키로 정도였고 지금 몸무게 재어보니까 73.8이더군요. 다이어트를 했거나 식이조절을 했으면 이해가 가는데 빠진 원인을 잘 모르겠어요. 일단 며칠 전 당뇨검사했을 때 당뇨는 아닙니다. 유방암, 난소암, 자궁경부암, 위암 검사도 비교적 최근에 했을 때 문제 없었구요. 물론 대장내시경은 안했었어요. 아무튼간에 몸무게가 줄은건 묽은 변을 많이 봐서 일까요? 아니면 체질 변화일까요? 아니면 요즘 스트레스를 좀 많이 받긴했는데 스트레스도 식사량 상관없이 체중이 좀 줄어드는 지 궁금합니다. 그리고 원래는 2달 전에 거의 움직이지도 않았는데 요즘 좀 걷는 편인데 그것도 영향을 미친건지 궁금해요.
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체중 감소와 변의 물성 변화는 여러 가지 건강 상태와 관련이 있을 수 있어요. 운동을 하지 않고 식사량에 큰 변화가 없음에도 체중이 감소한 경우, 몇 가지 가능성을 고려해볼 수 있어요.
먼저, 묽은 변을 자주 보는 것은 소화기 계통의 문제를 의심할 수 있어요. 예를 들어, 만성적인 설사, 과민성 대장 증후군, 염증성 장 질환, 감염 등이 원인일 수 있어요. 이러한 상태는 영양소의 흡수 장애를 일으켜 체중 감소로 이어질 수 있어요.
스트레스는 식욕과 대사에 영향을 미칠 수 있으며, 식사량에 변화가 없더라도 체중 감소를 유발할 수 있어요. 스트레스 호르몬인 코르티솔은 신체의 에너지 대사에 영향을 미치고, 장기적인 스트레스는 체중 변화를 초래할 수 있어요.
또한, 최근에 걷는 활동이 증가했다면, 이는 에너지 소비를 증가시켜 체중 감소에 기여할 수 있어요. 비록 큰 운동량은 아니더라도 일상적인 활동 증가는 체중에 영향을 미칠 수 있어요.
그러나 체중 감소의 원인을 정확히 파악하기 위해서는 대장내시경을 포함한 추가적인 검사가 필요할 수 있어요. 대장내시경은 대장의 이상을 확인할 수 있는 중요한 검사이며, 소화기 계통의 문제를 진단하는 데 도움이 될 수 있어요.
체중 감소가 의도치 않게 발생했고, 특히 2달 동안 약 2.7킬로그램이 감소했다면, 이는 의학적 평가가 필요한 상황이에요. 건강 상태를 정확히 평가받기 위해 내과 전문의와 상담하시고, 필요한 경우 대장내시경을 포함한 추가적인 검사를 받으시길 권장드려요.
꼭 확인해주세요.
다이어트 3주째입니다.현재 89kg에서 83kg까지 감량하고 몸무게가 잘 빠지지는않지만 뱃살은 줄어들고 있는게 눈에보입니다.체지방이 많이감소되고 있는거라면 몸무게 자체는 변화가 적어도 건강에 훨씬 좋은거겠죠?
다이어트운동몸무게가 점점 줄어들고 있어 걱정입니다 처음엔 거의 64였는데 4일만에 61.5가 되었어요 그밖에 증상들도 많구요 저의 건강에 문제가 있나요?
가정의학과최근 한달사이 몸이 말라가는 느낌이 있어요.헬스장에 일주일에 2시간씩 3-4일 정도 헬스장에서 운동하고 있는데 34사이즈 바지가 이제는 허리가 손가락이 들어갈정도가 됐고 몸에 균령이 잡혀간다기보다 살이 빠지면서 근력도 예전보다 떨어지는 느낌입니다. 무슨 문제가 있을까요? 아직 체중은 안재봤지만 174에 85kg이었는데 지금 아마 75에서 78정도 될것같아요. 식단은 하루 두끼씩하고 있고 프로테인 한잔 정도 하고 있습니다. 체중감소와 함께 근손실이 정상적인가요? 140에서 150정도 혈압이 있고 배달음식을 자주시켜먹다가 요즘에 잡곡에 고기반찬류 먹고 있습니다
다이어트부작용비만+1
